Testad!

Jag är trött, såklart, jag är lite tom i huvudet, väntat och så är jag riktigt nöjd, oväntat.
Jag var nervös idag, kände mig tjock i halsen i morse och tänkte först avstå. Det tjocka i halsen var nog bara sedvanlig jag-ska-prestera-hypokondri.

Väl på Vintersportcentrum släppte det när glada Sara Willis satte i gång testet.
Under submaxtestet kände jag att det fanns mycket kraft i min kropp. ”Crusing” som Sara sa, på 100 i kadens. Snabba ben har jag skaffat mig.

Maxpulstestet var lika jobbigt som tidigare. Jag lyckades hålla ut lite längre och noterade ett lite högre max.

Sara kommer att återkomma med utförligt resultat om ett par dagar. Men sammantaget har jag förbättrat mer än jag kunde ana. Ökat syreupptagningsförmågan, starkare och förbättrat min mjölksyratålighet.

Alla intervaller, trösklar och timmar på trainern har betalat sig!
Jag har tränat helt rätt under vintern och det känns bra att mitt hemmasnickrade träningsprogram har fungerat.
Återkommer nog med lite mer utförligare resultat sen då!

Nu blir det välbehövlig i vila i morgon!