det bästa äventyret är det som blir av
God jul från ett vintrigt Storhogna. Ät och må gott, strunta i om det är grädde i köttbullarna eller om alladinasken snart är slut. Om ni inte orkar träna något i helgen går världen inte under. Jag lovar. Ta väl hand om varandra.
Efter vad som känts som en lång dag har äntligen lugnet infunnit sig. Elden knastrar i bakgrunden, det luktar gran och lampolja i Lillkvista och vi dricker kaffe och glögg. Julmaten är staplad likt tetris i vårt lilla kylskåp. Efter en lugn dag på jobbet med känslan att kunna lämna kontoret utan att något väntar på tisdag gjorde jag helg. Trött efter att klivit upp tidigt för att cykla med tomte på styret. Hasse och svärfar har ägnat dagen åt […]
I dag var det Happymorningride ”julupplagan”. Ett event jag stod värd för och som jag sett framemot hela veckan. Vi planerade en liten lugnare runda eftersom alla attiraljer annars hade riskerat att ramlat av. För utklädda var vi alla, mer eller mindre. Dessutom var stora delar av gänget lite krassliga. Det var jätteroligt att så många lagt ned tid på att julfiera sig själva och cykeln. Jag själv stod med panik i blicken på den lokala mataffären i går utan […]
I fjol fick ni en julklapp i form av en enkel mellandagscirkel. I år upprepar jag mig men bjuder på tre pass som du kan göra var än du befinner dig. I stugan, på torpet, i stan, hos släkten eller på det folktomma gymmet i mellandagarna. Du behöver inga redskap om du inte vill och kan anpassa övningarna utefter din förmåga. Vill du köra tyngre kan du använda dig av kettlebell, petflaskor med vatten eller kanske en egen hemmagjord TRX-grunka. […]
Nu är snart 2016 slut. Ett år som gick fort. Jag har tidigare år sammanfattat min tävlingssommar på hösten. I år blev det ingen tävlingssommar så som den sett ut tidigare. Ett medvetet val som visade sig bli precis så bra som jag hade tänkt mig. För jag älskar att tävla på cykel lika mycket som jag faktisk avskyr att göra det. Baksidan för min del är den stora prestationsångesten som följer med nummerlapp och resultatlista. Att jag inte tillåter […]
