det bästa äventyret är det som blir av
träningsminnen

Sommarens finaste träningsminne

Veckans tema i Bloggar om Hälsa handlar om våra finaste träningsminnen den här sommaren. En fint tema nu när hösten börjar göra sig påmind och löven gulnar. Den här sommaren gick så fort. Så som alla somrar gör. Jag minns den som varm och solig. Med start i april i Spanien med korta cykelbyxor och tröja för att komma hem till Jämtland och mötas av försommar redan i maj. Visst har det regnat i bland men det är just en varm […]

Läs vidare

Racereport Ragunda 100 miles

Ragunda 100 miles, loppet som vi båda väntat på i nästan ett år. Loppet med sina 16 mil och många höjdmeter. Det verkliga styrkeprovet som det kändes. Där vi skulle köra i mixklass och hjälpa varandra i mål. Ett lopp som skulle flyta ihop av ändlösa grusvägar och backar och riktigt fina stigar. Där stormen skrämde mig och jag funderade på om en cykelhjälm skulle lindra ett fallande träd. Där jag tjoade av glädje på fina tallmostigar och agerade draglok […]

Läs vidare

Vi klarade det! 

En kort blogg. Vi gick i mål på 9.21. Snabbast av mixklassen och jag tredje dam. Vi har tagit vansinnigt många höjdmeter, cyklat grusväg så det räcker för i år, kört fina stigar och brottas med riktig storm. Så pass att det ramlat träd lite här och var. Motvind fick en ny innebörd och kastvindar från sidan extra spännande. Jag har varit riktigt pigg idag. Hasse kämpat och gjort det så bra! Det är jobbigt med 16 mil mountainbike. Helt […]

Läs vidare

Dagen före race 

Vi ligger mätta och lite lätt överpeppade på vårt hotellrum. Det är lyhört. Hör att det justeras växlar utanför. Vi möttes av hällregn i Hammarstrand. Mysigt. Det kommer att bli blött i morgon. Storm också, i byarna. Spännande. Innan middag och racemöte åkte vi till byns affär och fyllde på vårt lager av fika. Snickers, gainomaxbar och Rawbar. Precis som jag skrev i går är väskan full av saker jag inte kommer att äta upp. På hotellet mötte vi upp […]

Läs vidare

Sista fixet inför Ragunda 100 miles

  Det är febril aktivitet på Ringvägen nu i kväll. Hasse byter kassetter, flyttar bodys från ett hjul till ett annat. Jag lyckades nämligen köra sönder en eker i tisdags, på Hasses hjul. Mitt eget hjul har en kass body. Nu har jag ett helt hjul, en hel body och Hasse har ett lånedäck med egen kassett. Jag ordnar hemmaspa för Fujin och skrubbar cykelryggan ren från många dagars lerfest. Jag äter och känner mig som en uppblåst ballong. Funderar […]

Läs vidare