det bästa äventyret är det som blir av

Mitt största fan

Är den 14-åriga dottern På mors dag fick jag en burk som hon gjort. Jag skulle ta en lapp när jag kände mig lite deppig. I går fick jag denna. Det piggade upp en allt mer pigg kropp! (Puss påre unge för jag vet att du läser!)

Läs vidare

5 snabba vätternrundantips för dig som kör första gången!

Det drar i hop sig för vad många ser som sommarens stora cykelhöjdpunkt. Vintern och vårens träning, alla samlade mil, allt slit, ömma rumpor och trötta ben ska äntligen ska bära frukt. Det kanske är lite som examen. Så var det för mig. Alla förberedelser är färdiga, kroppen får sig välförtjänt vila, lite lätt rull för att kolla att cykeln är okej. Den är tvättad och fin och bästa cykelstassen är framlagt. Du får chansen att insupa all härlig stämning […]

Läs vidare

Inget tempo i kväll för mig

Jag låter som en avdankad countrysångare som tittat lite för djupt i spritglaset. Hostar likt en lungsjuk ansjovis. Huvudet värker värre än en 7-dagarsfylla (det nu känns). Med andra ord är jag sjuk och har gjort reträtt hem till sängen. Jättekul, nä för jag skulle ju både spinna på lunchen och köra tempotävling i Hamnerdal i kväll, med efterföljande våfflor. Surt Anade lite oråd i går när jag blev jättehes under tjejträningen. Det blev bara värre i morse. Hasse har […]

Läs vidare

Teknikträning

Förra tisdagen kom förslaget att teknikträna vid sommarhagen upp. Sådan träning är alltid bra. Det blev några avhopp i kväll så vi var tre som åkte upp till Frösövallen för att bjuda fikagästerna på högklassig underhållning till kaffet och småkakorna. Jag hittade lite träpinnar som fick agera hinder. Små hopp, cykla så långsamt som möjligt en sträcka (där Sara visade vart skåpet skulle stå och Therese inte var långt efter. Undertecknad bör träna lite mer balans), cykla i åttor och […]

Läs vidare

Klickade hem en Osprey W´s verve 9

Jag vann ju ett presentkort på Addnature för någon vecka sedan via en tävling på Martins blogg. Perfekt tajmat eftersom jag tänkt införskaffa en cykel/löparrygga. Ambitionen är att utforska Storhogna i löparskor, reka cykelstigar nämligen och springa bara för att det är roligt. Likväl så behövs en bättre rygga för cykling och jag ville ha vätskesystem. Kortare fjällcyklingar och lite längre utforskarturer med familjen. En liten smidig väska som även rymmer lite verktyg, energi och en vindjacka. Björn har pratat […]

Läs vidare