det bästa äventyret är det som blir av
Det var dotterns förvånade fråga när vi rullade hem i dag efter lite familjemtb runt Minnesgärde och Odensala. Jo, är det nåt som mammor, kan och i synnerhet jag, så är det att lura sina ungar. Från morötter och linser i köttfärssåsen till tuffa intervaller på stigar. Med lite lek blir det roligt och i dag lyckades vi bra! Cissi ska köra lilla Mörksuggan den 9 juli och har väl inte direkt lagt ned så mycket tid på att sitta […]
Är jag riktigt nervös. För att det är första gången jag ska köra ett ”kort” lopp. Jag har ingen aning om hur snabb jag kan vara för jag är som bäst när jag får nöta en stund, en bra stund. 2.5 mil innebär ju fullt ställ, det ser ut att vara en relativt lätt bana, inte så många höjdmeter och inte så många svåra tekniska partier. Det är kortare än vanliga rundan runt Frösön. Det är ungefär en timmes jobb, en […]
Vi hade en mycket trevlig kväll i går i Fåker med mycket mat (så där så det gjorde ont i magen när efterrätten skulle ned), fint väder och lite vin. Jag fick åka fyrhjuling med dottern vilket kändes en aningens konstigt för kan hon köra, hon är ju liten liksom. Dessutom bjöd Näckten på sin fina sida från vännernas brygga. Nästan, bara nästan att jag lätt kunnat köpa mig ett hus där. När vi åkte hem sken solen, fint sommarväder (eller […]
Det här med sömn är inte det lättaste. Vi vet nog alla hur viktigt det är att sova, att det är då kroppen reparerar och bygger upp. För oss som tränar är det viktigt för prestationsförmågan. I senaste numret av bicycling finns en intressant artikel om sömnens betydelse för prestationen och återhämtningen. Jag tror att många inklusive mig själv slarvar lite, kanske inte inser HUR viktigt det är. Men det svårt i bland, att somna, sova en hel natt och få […]
Har jag berättat om ön ett par km härifrån Ringvägen? Nämnde jag att det där finns flera mil av grym singeltrack, mjuka traktorvägar och dammiga grusvägar? Om alla rötter där tekniken finslipas och farten byggs upp. Har jag berättat om de makalöst fina vyerna längs med strandkanten, om fonden av Bydalsfjällen och en klar dag även Åreskutan? Inte glömde jag väl att berätta om steniga härliga utförslöpan vid sommarhagen, eller den mjuka backen nedförbi Frösövallen, eller att det går att […]
