det bästa äventyret är det som blir av
Oj det är inte många dagar kvar nu. Vi åker ned till Rättvik i morgon. Helt plötsligt blev det dags för öppet spår. I morse kände jag mig så förberedd jag kan vara. Har 56 mil i benen, är färdig och förhoppningsvis i toppform. Kan liksom inte göra så mycket mer. Nu känner jag mig inte så förberedd längre. Nervositeten kryper på och nojjar om allt. Törs inte titta på väderleksrapporten, känner att det killar lite i halsen och kroppen […]
Hasse har precis kommit hem från del två av kostrådgivning via Fristilen. Vår chef Stina är kostrådgivare och Hasse har tagit chansen att styra upp sin kost, framförallt inför cykelsommaren och den träningsmängd som vi planerar att ha och alla motionslopp som vi ska genomföra. Han kommer att äta oss ur huset, 4000 kcal per dag, det är en hel del det. Intressant har det varit, framförallt att se kostschemat han fått baserat på träningsmängd. Det här med mat är […]
Jag förlorade med en enda ynka sekund. Hasse fick en bra start och stack i väg som ett skållat troll. Men jag kämpade i kapp och kom nästan förbi. Men jag är nöjd, kapade min tid med 2 min och 5 s på 3 km, 11 min och 17 s i dag. Ger ett snitt på 15,1km. Bra där Helena, Till något helt annat är det bara 3 månader kvar till långa Billingeracet, dags att börja cykla med andra ord. […]
Kroppen tycker inte om långpass på skidor nu, jag är nedtränad och less. Skidor ska det dock bli idag, inte långt, ett lungt uppvärmningsvarv på ÖSK 3:an och sen jädrar ska vi tävla Hasse och jag! Sist slog han mig med 54 sekunder. Mitt varv gick på 13.21, det var den 6 januari. I dag hoppas jag att det går fortare, om inte annat så hoppas jag att det är jag som står som segrare med 54 sekunder. Det är allvar det här, blodigt allvar. Jag har […]
Medvinden, vår underbara långfärdsskridskobana hade premiär förra helgen. I dag gjorde vi årspremiär. Det är en härlig tid som kommer, öppningen av medvinden är starten på vårvintern. Nu är dagarna ljusare, varmare och så där vårvinterhärliga. Men vårvinter är inte bara solsken, det svänger snabbt, som i dag rejäl motvind och snöstorm på bara ett par sekunder. Men Cissi är inte den som ger upp i första taget, inte jag heller för den delen, jag hade dessutom hyrt skridskor åt […]
