det bästa äventyret är det som blir av
Det verkar gå troll i måndagar och korpfemman. Återigen har jag harvat mig igenom den slingan frustande och svärande. Nollgradigt och snöfall, av erfarenhet inte lättvallat dirket. Kände mig lite smart och vallade med v45 och avslutade med ett lager blå extra..utifall det skulle vara kallare i snön…inte ett framgångsrecept. Första biten hade jag frukstansvärt bakhalt, som att ha gladpack under fästzonen. Efter en stund började ifrysningen. Jag bestämde mig för att ta mig så snabbt jag förmådde till bilen. […]
Dagens skidpass liknade mer att gå på tur i dag, hård vind och igensnöade spår. Men vi hade riktigt roligt och benen fick sig en rejäl omgång. Ett par vurpor lyckades vi göra båda två. Det är inte lätt att åka utför när det är drivsnö och spårlöst. Dock landar man mjukt. Humöret på topp ändå och en blåsfri och solig dag är nog Haldo Hansson-spåret i Trångsviken en riktigt höjdare! Att valet föll på Trångsviken berodde helt och hållet […]
Avrundande träningsåret 2011 med 18 sköna km på ÖSK. I dag i riktig vinterkyla, 14 minus och härligt knarr under skidorna. Skönt att få åka skidor i dagsljus för en gång skull. Det blir annars många timmar i eljus. Naturen runt ÖSK är vacker, det är svårt att tro att man befinner sig mitt i stan. Ranåstjärnen nedan. Eftersom spåret mest bestod av barr, kottar och kvistar så vi vek vi av på motionsfemman och snurrade runt i konstsnöspåret. Inte […]
En riktig klassiker! ”Häng i nu! Du får vila sen. Det är lugnt, jag ser honom inte än!” Och vilka träningskläder sen!
Att fästvalla som Gunde ser enkelt ut, inbillar mig att jag får till det likadant. På vasaloppets hemsida finns nio korta filmer om hur man glidvallar, fästvallar och smetar på och av klister. Jag suger åt mig av all kunskap jag få. Julia kan hon med, här ett enkelt sätt att glidvalla, framförallt det sista tipset som jag kommer att prova. Kör med unversialglid på flaska nu och detta verkar vara snäppet bättre! Säkert gammal skåpmat för många av er, […]
