det bästa äventyret är det som blir av
Kan jag sammanfatta spinningspasset jag var på i morse. Inte min typ av musik, inte heller passuplägg, som egentligen gick ut på att ge oss deltagare frihet under ansvar, men det var bra, många bra coachtips. Framför allt var det roligt att få prova aktivio, stirrade mig dock blind på min lilla mätare på duken. Jag sjunker snabbt i puls när jag återhämtar mig, med påföljden att jag får jobba ordentligt för att komma upp i pulszonen igen, kondisen är […]
Frank Rizzo på Stepin, minispinnigutbildning, jag är jättenyfiken, sugen att få lite inspiritation. Magnus går runt med podden i öronen och lyssnar in det sista innan han drar i väg och ger deltagarna en rejäl åktur! Det ligger snö på marken i dag, det blev ingen cykling i går. När jag var på väg att packa i hop och dra på mig stassen började det snöa utan dess like, trampade hem och insåg att vinden hade nog redan knäckt mig […]
I bland har jag ingen koll på omvärlden, ni vet det där viktiga som händer utanför ens egna lilla bubbla. Hade absolut ingen aning om att vulkanen på Island förens sent i går, det har pratas om askmoln och inställda flyg, att det riskrerar att bli en kall vinter och att glaciärer smälter. Nyfiket tittade jag ut i morse för att få beskåda aska, för det ska ju ligga ett molm ovanför oss, har man lungbesvär ska man helst hålla […]
i stället för att cykla tänkte jag när jag for från jobbet. det är ruggigt kallt ute, småregnar och är allmänt jävligt. Så nu sitter jag med trötta ben och är mätt och belåten. En halvtimme på asfalt känns i ryggen och ena knät, det där som aldrig blev bra efter slalomvurpan för herrans många år sedan. Nåja, det var skönt, förstår bara inte varför jag får håll så fort jag springer, framförallt nedför? Händer aldrig när jag cyklar eller […]
Har en tanke om att cykla efter jobbet i dag, Cissi har dans och flexar jag ut en kvart tidigare hinner jag runt Brunfloviken innan det är dags för hämtning. Men det mörkt ut, vädermässigt, svarta moln och blåst. Det kan ändra sig, jag är så ivrig just nu, vill bara ut, så mycket som möjligt. I går blåste det småspik, i stället blev det löparpremiär, tillsammans med Cissi. Vi hittade en liten lagom runda på 2 km, sprang i […]
