det bästa äventyret är det som blir av
jag sitter i cykelstassen, gör en sista lyssning på låtarna, enda smolket bägaren är att halsen känns som ett sår och näsan rinner. Men LADDAD är jag1 Det var fullbokat redan 10 i går morse, det är inte illa. Vårat ivriga prat om passet har gjort att många vill komm! Nu drar vi och kör järnet!
Säger jag till min gamla pulsklocka, polaren har gått i graven, hängt med i 4 år och slitit tillsammans under många mil och många träningspass. Repig av tidens och värdets tand, sakta men säkert började den att förlora sina funktioner, gå sönder i knäppning. Valet var svårt, konstgjord andning i form av nytt batteri eller evig vila? Evig vila, nu jag har införskaffat mig en ny kamrat. Efter mycket övervägande av modell så fastnade jag för en polar FT60, dock […]
Jag har snickrat i hop ett nytt 45 minuters spinnpass inför fredagens lunchpass. Det kan bli ruggigt bra, twister sisters, underworld, volbeat och Fall out boys, jag kommer garanterat att gå i gång i allafall! Senaste 45:an jag körde blev inte så bra som jag tänkt mig, nu har jag lite mer jobb för benen men ändå med mina snabba backar och mjölksyrechockar som faktiskt uppskattas av en skara. Det är roligt att man har hittat en egen stil som […]
Lördagen började på bästa vis, supertaggade deltagare ös och svett! Tack för att du kom dessutom! .dusch och en ensam fika på cafe otto och sedan raka vägen upp till hotell ett för teambuildning, många givande diskussioner och bra reflektioner, jag är stolt att vara en del av Fristilens instruktörsgäng.
Jag har mer vilodagar än träningsdagar numer, förkylningen har gett med sig, bacillerna har jag gett till resterande de familj. Om en timme ska jag sitta på cykeln, laddad upp till tänderna, ser att det är lite magert på deltagare i dag, än så länge. Det varierar som sagt, antalet som går på RPM, torsdagar är överlag bättre än vad måndagar är, tisdagar har sina stadiga deltagare. Jag blir glad för varje deltagare som väljer att gå på mina pass, […]
