frösön
Har jag berättat om ön ett par km härifrån Ringvägen? Nämnde jag att det där finns flera mil av grym singeltrack, mjuka traktorvägar och dammiga grusvägar? Om alla rötter där tekniken finslipas och farten byggs upp. Har jag berättat om de makalöst fina vyerna längs med strandkanten, om fonden av Bydalsfjällen och en klar dag även Åreskutan? Inte glömde jag väl att berätta om steniga härliga utförslöpan vid sommarhagen, eller den mjuka backen nedförbi Frösövallen, eller att det går att […]
En ledig dag så här nästan mitt i veckan är inte fel! Inte heller när solen skiner och det är runt 20 grader varmt. Inte heller är det fel med trevligt sällskap av två sköna herrar som får mig att bli ännu bättre i skogen! Vi hade bestämt träff med Lars som jag körde med för någon helg sen. Han ville gärna klämma av ett pass runt 5 mil, han ska även han köra Lida till helgen! Det kändes lite […]
..igen! Tänk vad många trevliga människor man träffar när man pysslar med det man gör. Idag mötte jag upp Hanna Haglund, en tjej här i stan som sysslar med triathlon och gillar att cykla stig! Vi har pratat lite på fejjan och instagram och försökt få i hop en gemensam tur, det finns ett par tjejer till som är sugna men de kunde inte i dag. Vi rullade ut på Frösön och jag visade några av mina små favoritstigar. Supertrevligt […]
Visste ni att jag cyklar? Inte? Eller snarare…inte ett cykelinlägg till. I så fall hoppa över inlägget! För jag har cyklat i dag med. Bestämde ju redan innan långpannan i går att cykla tillsammans med en bekant på Frösön. I går kväll kändes den idén lite jobbig med tanke på att jag skulle köra spinning på eftermiddagen. Jag fick nämligen rätt ont i vissa delar av kroppen efter några timmars sadelnötande. I morse kändes den biten bra men benen svåra […]
Det sägs att det är vår och det börjar ta sig. Jag snorar, näsan rinner och ögonen kliar. Tempen börjar krypa upp mot bara-ben-grader. Snart värmer nog vindarna också. I måndags var det vintertröjekallt. Vi rekade teknisk stig på Frösöberget efter mitt spinningpass. Jag måste bli bättre utför helt enkelt och våga ligga på. Att jag hamnade i downhillbanan var väl lite overkill. Bortsett från den felåkningen fick vi en timme med bra träning. I dag slängde jag benvärmarna. Nästan […]
Jag har rätt sprattliga ben just nu, det känns som formen finns här, nu ska jag bara toppa den och konsenvera den så den håller hela sommaren och ändå till Bockstenssturen. Borde ju vara enkelt..eller…nä. I vilket fall som helst känns det riktigt bra i kroppen och under vintern har jag trimmat snabba ben, i det avseendet att jag är gör bäst i från mig när jag håller högre kadens, pedalvarv per minut ni vet. Allstå kör jag mer på kondtion numer […]
Jo jag kan fortfarande. En tänkt distansrunda fick bli en snabbrunda på Frösön, Cissi har feber och mest legat framför teven. För att roa barnet har vi pimpat våra hörlurar efter ett tips av en kollega. Käckt och ett pillergöra utan dess like. Men vad gör man inte för lite rosa i tillvaron? När cuben fick vinterdäck blev det 10 plusgrader ute. Jag orkade inte byta tillbaka till vanliga däck. Tyngre på asfalt, mer träning och supergrepp i skogen. Funkade […]
La tassarna på Hasses Go-pro och gav mig i väg runt Frösön i dag. Tanken var att försöka få i hop en liten fin film med de fina stigarna. Lättare sagt än gjort. Inser att det behövs lite övning. För det första montera Go-pro:n på rätt sätt på hjälmen, för det andra försöka att inte titta åt alla håll och kanter samtidigt och för det tredje försöka att hålla sig på cykeln. Ungefär det behövs för att det ska bli […]
