fjällöpning
För några veckor sedan, den 11 juni sprang jag på fjället igen. Sist jag kunde tassa mina favoritstigar runt stugan var i juli i fjol. Jag fick för stora problem med min fot framåt augusti och fick lägga löpningen på hyllan igen. Det har var ledsamt för löpningen är något jag tycker mycket om. Den var också en stor målbild under korsbandsrehabiliteringen. Också ett bra alternativ till cyklingen. Men att ge upp ligger inte riktigt för mig och under våren […]
Jag har haft lite bekymmer med min fotled. Troligen beror det på att knät inte går att sträcka ut helt och det på något sätt blivit överbelastat eller felbelastat. Jag vet inte riktigt. Men det har gjort att jag inte kunnat springa sedan augusti. Jag har haft ont när jag belastat foten och det gör man ju i det dagliga livet. Att springa har inte varit aktuellt. Men efter förra besöket hos sjukgymnasten var jag smärtfri, kunde jogga lite på […]
Jag kommer nästan inte ihåg när jag sprang fjäll senast. Jag var tvungen att backa i min träningsdagbok för hitta. Det var Vemdalen fjällmaraton den 26 augusti 2017. Sedan joggade jag en femma i Spanien med min vän Erika den 13 oktober. Därefter kommer första reggade passet den första januari i år när jag joggade en minut och vilade en. Jag trodde inte det var så längesedan. i går sprang jag äntligen stigarna runt Storhogna igen. Vi tog en favorit […]
För ett år sedan skrev jag ett inlägg om löpardrömmar. Jag hade lyssnat på ett avsnitt av podden Husky och fått mycket inspiration. Jag tänkte göra sommaren som gick till den bästa löparsommaren. Jag hade ett mål att springa Vemdalen Fjällmaraton under 7 timmar. Året innan hade jag överraskat mig själv och kommit precis över 7 timmar. För ett år sedan hade jag tittat på fler fjällopp och anmälan till Vemdalen var gjord. Nu blev det ingen löpning 2018. Ingen […]
Jag funderar ofta på saker när jag tränar. Saker som i bland är helt oväsentliga och i bland saker om jag analyserar, hittar samband och får lite wow-känsla av. Som att den löpning jag ägnar mig åt i bland till en viss del liknar mitt sätt att cykla. Att jag genom att springa blir en bättre mountainbikecyklist. Att jag är bra på att springa utför och i teknisk terräng beror på att jag cyklar. I höstas fick jag en kommentar […]
Jag har precis klickat till mig en startplats till Vemdalen Fjällmaratons upplaga 2018. Sista dagen med lite lägre pris. Tyvärr kommer loppet att krocka med Ragunda 100 miles, det där långa mtb-loppet vi körde för två år sedan. Men fjällmaran känns viktigare. Det som jag helst av allt vill göra. Så 25 augusti kommer jag att stå på startlinjen igen. Till en heldag i de fjäll som jag gillar allra bäst. I somras överraskade jag mig själv med att springa […]
Vemdalen fjällmaraton ett vardagsäventyr med stor guldkant. Ett av de större som visserligen inte kvalar in som ett enkelt och lättillgängligt men ändå ett äventyr. 16oo höjdmeter fördelat på 45 km. I stenig och bitvis teknisk terräng. Ett lopp som genomsyras av en familjär stämning och ett arrangemang som man minns efteråt. I år stod jag på start för andra gången. Med allt för lite löpträning i kroppen men med inställningen att göra dagen till något fint, få njuta och […]
Vi är i mål för längesedan. Sitter i soffan i stugan och jag har svårt att röra mig och benen mår som de förtjänar. Men jag är galet nöjd. På riktigt stolt över vad jag lyckades åstadkomma i dag. Jag hade ju min postit-lapp med de där glädjetiderna från förra året och tänkte att jag ändå skulle försöka att hålla samma tider under loppet. Postit-lappen låg i sportbehån och jag plockade fram den i bland. Jag låg tio minuter före […]
