Rehabjobb nummer 24
Jag har sakta men säkert återupptagit löpningen och har joggat 24 gånger utan att få något bakslag. Det har varit korta sträckor till en början och allt eftersom har jag…
Första fjällöpningen på länge
För några veckor sedan, den 11 juni sprang jag på fjället igen. Sist jag kunde tassa mina favoritstigar runt stugan var i juli i fjol. Jag fick för stora problem…
Några kilometers runners high
Jag har ju återupptagit löpningen igen efter mycket problem med en fot. En följd av att jag inte riktigt kunnat sträcka ut mitt knä ordentligt. Jag kom ju i gång…
Jag börjar om igen med löpningen
Ett stort mål jag har haft under den långa knärehaben har varit att kunna springa igen. Så som med skidåkningen har löpningen gett mig mycket glädje och bra och variation…
Kanske var det ändå den sista gången tänkte jag i går
Jag har kämpat med min fot under sommaren och hösten. Jag har dragits med smärta i hälområdet och upp över vristen och vaden. Jag vet inte vad jag har gjort…
Jag springer lite igen
Jag har haft lite bekymmer med min fotled. Troligen beror det på att knät inte går att sträcka ut helt och det på något sätt blivit överbelastat eller felbelastat. Jag…
Böle upp och ned – racereport
Jag trodde inte att jag skulle skriva en racereport 2020. Än mindre om mountainbike och ännu mindre om löpning. Och framförallt inte ett lopp som innehöll båda delarna. Men 2020…
Första fjällöpningen sedan 2017
Jag kommer nästan inte ihåg när jag sprang fjäll senast. Jag var tvungen att backa i min träningsdagbok för hitta. Det var Vemdalen fjällmaraton den 26 augusti 2017. Sedan joggade…