Jag springer lite igen
Jag har haft lite bekymmer med min fotled. Troligen beror det på att knät inte går att sträcka ut helt och det på något sätt blivit överbelastat eller felbelastat. Jag…
Share
Löpning
85 posts
Böle upp och ned – racereport
Jag trodde inte att jag skulle skriva en racereport 2020. Än mindre om mountainbike och ännu mindre om löpning. Och framförallt inte ett lopp som innehöll båda delarna. Men 2020…
Share
Första fjällöpningen sedan 2017
Jag kommer nästan inte ihåg när jag sprang fjäll senast. Jag var tvungen att backa i min träningsdagbok för hitta. Det var Vemdalen fjällmaraton den 26 augusti 2017. Sedan joggade…
Share
Om att tänka långsiktigt och lyssna på kroppen
Jag kommer i håg att världen snurrade lite när läkaren rådde mig att säga ja till korsbandsoperationen. Det var senvinter 2019 och jag var på återbesök för att se om…
Share
Jag är där jag såg mig vara
Det var ett tag sedan jag skrev om knärehabiliteringen. Sist jag skrev om den hade jag varit hos sjukgymnasten för ett tidigt styrketest och jag hade gått därifrån hög på…
Share
Mot en hållbar löpning
Ett halvår efter korsbandsoperationen kan jag jogga igen. Jag har sprungit asfalt ett par gånger i 25 minuter. Ena gången i lite snabbare tempo och andra gången lite långsammare. I…
Share
Jag joggar igen!
Löpningen är kanske det som jag saknat allra mest under de senaste åren. Innan kortsbandskadan 2005 sprang jag en hel del. Jag sprang också en hel del efteråt också. Det…
Share
Jag checkar av mål och drömmer lite framåt
Vi ska prova en modig grej i dag. Ditt korsband är så pass läkt och stabilt nu. Ungefär som en fraktur. Den läker efter en tid och så som ditt…
Share
Jag har en målbild
En enkel bild. En bild som är tre år gammal. Det påminde mig Instagram om idag. Den är från en av de sista turerna inför Vemdalen fjällmaraton det första året…
Share