bloggens bästa
God kväll, eller kanske god morgon beroende på när du läser. Jag publicerar sent. Har redigerat en ny liten film och att ladda upp på youtube är inget som går i en handvändning inte. Tisdagskvällen skulle egentligen vara en vilodag. Jag har många pass i kroppen men när stan bjuder på 26 grader varmt och nästan ingen vind var det svårt att inte låta bli att cykla. Det gäller att ta tillvara på de här sommardagarna för de brukar tyvärr […]
Veckan som har gått i vårt nätverk Bloggar om Hälsa har bjudit på så många bra tips att jag skulle vilja ta ledigt hela sommaren och upptäcka Sverige. Det finns så många guldkorn på ställen som jag inte hade tänkt på! Utifall ni missat något av veckans inlägg från mina bloggkollegor tänkte jag sammanfatta den här roliga veckan med deras tips. Mitt om vad ni inte får missa i Östersund finns här. Anna Jansson bor i Jönköping och tipsar om […]
Säg att du har ett träningsschema du utgår i från. Veckans träning prydligt nedskrivet. Du har en plan och har bestämt dig att nu ska du verkligen komma i gång igen efter ett uppehåll eller så kanske har du sikte på något motionslopp och ska bli ditt bästa jag just då. Du kanske har lagt till intervaller under veckan, långpass på helgen, styrketräning för att hålla i hop och vilodagar för att du ska få återhämtning och kroppen bli starkare. […]
Veckans tema i Bloggar om Hälsa är intressant och kanske något vi i bland önskar oss. Tänk om dygnet hade 25 timmar, vad skulle jag göra med den där extra timmen? Vad skulle du göra? Erika vet precis vad hennes timme skulle innebära. Jag skulle kunna sova en extra timme på morgonen. Det hade varit skönt. Eller varför inte ägnat en extra timme åt längre lunchrast på jobbet? Jag skulle kunna läsa alla de där böckerna som jag önskar att […]
…blir också nyfiken på vad du skulle vilja göra om du fick bestämma helt fritt! Frågan ställde Sara Rönne på ett inlägg om en fredagslista i september i fjol. Jag skrev lite om vd jag tänker på, om framtiden. Inte många meningar men någonstans mellan raderna i den texten bubblande en liten tanke om framtiden. Om att kanske våga göra något annat. Att våga låta drömmar bli sanna ta steget från tanke till handling. Jag tänker ofta att jag vill […]
Ställer du rätt fråga, tro? Som du själv skriver är det klart du klarar av ÖS. Det är dessutom mycket lättare att åka snabbt än VL, och har man turen att ha före, väder, vind och valla på sin sida är det bäddat för PR. Med din träningsmängd har du säkert 6 timmar i kroppen. Men även om det tar 7 eller t o m 8 är det alltid en målgång. Det jag skulle fundera mer över i din sits […]
Vemdalsområdet förknippas mycket med grym utförsåkning. Du har flera områden att välja på med ett SkiPass, Klövsjö med sina branta nedfarter, Storhogna med snälla barnvänvliga backar enbart på natursnö. Vemdalsskalet som bjuder på en skön blandning av pister som passar alla. Vemdalsområdet är också afterski och mycket happenings för barnen. Fördelen med området är att det är snösäkert och öppnar för vintersäsong tidigt. Det ligger på bra avstånd även om du bor söderut. Det finns så mycket att upptäcka i […]
Veckans tema i hälsobloggsnätverket är kort och gott ett tacktal. Inte ett lätt tema. Vem ska jag tacka? Min dotter för att hon inte skäms ögonen ur mig ännu, Hasse för att han står ut med mitt i bland tjuriga och hetsiga humör? Min cykel för att den är det bästa som finns? Jag formulerade mitt tacktal under söndagens intervallpass i snö med dubbade skor. Just där och då insåg jag ju vem jag ville tacka. Tack för nästan 36 […]
