Cykligt
Kommer ni håg de där intervallerna jag gjorde i SkiErgen i förra veckan? Blandad kompott av allt. Jag tyckte ju att det fungerade bra. I SkiErgen. I kväll fick jag något j***la infall att göra dem på trainern. Med träningsvärksonda och stela lår men med motivation på topp. Åtminstonde genom de första två 8-minuters intervallerna. Först lyckades jag stänga av och radera passet efter 5 minuters uppvärmning. Gör om och gör om uppvärmningen i 3 minuter. 2×8/3×2/3×1 och 6×15/15 […]
Jag längtar de där passen där en ny stigsnutt upptäcks. Den behöver inte vara särskilt lång för att ge rus i kroppen. De där passen när man kan stanna och titta lite på utsikten där uppe på Frösön eller spana på älg. Ta några kort. Fundera på nytt stigval. Cykla tillbaka och prova och fnissa lite när det visade öka teknikskillsen lite. Känna att cykeln är grym.Det är grått i Jämtlandet. Visserligen är vindarna lite mildare än häromdagen men sommaren […]
Printscreen från filmen Fransmannen Eric Barone slog hastighetsrekordet på MTB. 223,30 km/h lyder det nya rekordet- på snö. Där det var som brantast var det 98%. Det är ju galet. Jag kunde knappt titta på filmen. Herrejösses vad folk hittar på. Men visst är det lite coolt ändå? Eftersom YouTube krånglade med inbäddad kod just för den här filmen så klicka på denna länk för att se filmen! Det var torsdagens filmtips det. Någon som aspirerar på att försöka […]
Hurcillo. Den där ina lilla byn med gott kaffe precis där vägen svänger där nere! Om exakt tre veckor har vi rullat vår första tur. Troligtvis runt Rebate. Vi sitter med all säkerhet ute på altanen efter middagen och samlar i hop lite intryck. Det är med lika stor säkerhet varmt och skönt. Kanske har vi grundat brännan en aning. Det är med andra ord snart dags för det som verkar bli en vårtradition. Landsvägscykling i södra Spaninen. Långa pass […]
On the top of Rättvik bör fotas med cykel ovan huvud. …är lika brant som i fjol. Jag har checkat den åt er. Vill bara meddela att den inte har planat ut något. Lika hemskt mjölksyrig och tokjobbig som alltid. Jag sa i något svagt ögonblick häromdagen sa att det skulle vara kul att cykla upp dit i påsk. Någon (läs Hasse) tog fasta på det. Som en sista urkramning av chockade vårcykelben denna påsk flåsade jag mig upp. Efter […]
Fröfrasse på Siljans konditori i Leksand. Satt fint. Det finns två saker som jag glömmer under vintersäsongen när det mest bedrivs skidträning. Nämligen: * Att medvind oftast följs av motvind om man ska hem igen. Därför bör cykling i medvind bedrivas med lite sunt förnuft. Allstå inte likt kor på grönbete köra skiten ur benen i 28 km även om det går både upp och ned. DET betalar sig sedan. * Att cykelfika kräver lite övning. Inte att öva sig […]
Älska våren….framförallt tvätten efteråt. Det var ett tag sedan vi sprätte omkring här i hjärtat av Sverige. Jag hade hoppats på att det skulle vara bart och isfritt på stigarna. Det var det inte. Men grusväg och asfalt behöver inte vara tråkigt det heller. Hasse ville visa en fin runda han körde på crossen i höstas. Över Ovanmyra och Nedre Gärdsjö. Kört på´t bara tänkte jag. Det började med lervälling efter grusvägen mellan Springkällan och Västannå. Så där härligt skitigt […]
Nämen vad säger ni? Ska vi lyfta den där här bloggen upp ur deppträsket? Jag tycker det. När ni läser det här sitter jag och Hasse i bilen ned till Rättvik för att fira påsken hos svärfar. Bak i bilen ligger våra cyklar och jag hoppas på fin cykling i skogarna runt Rättvik. Benen är lite sega efter min och Hasses backintervallfest på 12 korta spurter i går kväll. Ingen rapport om den mer än det var jobbigt. Precis som […]
