Uncategorized
Oj vad spännande saker jag har framför mig! Den 2 apil ska jag befinna mig på vintersportcentrum för laktattröskeltest+maximalt Vo2test. Testet tar 90 minuter och jag kommer att få svar på min fysiska förmåga, både submaximal och maximal arbetsbeslastning. Laktatnivåer, hjärtfrekvens, stegfrekvens och syreupptagningsförmågan mäts under hela testet. Efter att det är klart får jag en genomgång av mina resultat där mina svaga och starka sidor lyfts fram och disktueras. Feedbacken kommer att anpassas till min kravprofil. Kommer också att få mina […]
”Ok då har jag åtagigt mig ett riktigt idiotprojekt, cykla vätternrundan under 10 timmar. Det är 30 mil. Måste ha 100 mil i kroppen innan.” ( @PetterAlexis ) Jag gillar Petter, gillar honom ännu mer efter twitterinlägget ovan. Häftigt, fast idiotprojekt? Nog för att cykla Vättern på tio timmar kräver en hel del träning är det allt annat än idioti. Petter är nu ingen duvunge på cykel och figurerar emellan i tidningen outside så han är ingen soffpotatis. Han kommer […]
…är nog det bästa man kan ha! Framförallt när det ska gymnas hårt och sen plåga bålen med cxwork. Anna min underbara spinningkollega fick mig att ta i lite extra i dag. Utan henne hade jag nog mest mesat omkring i dag. Det är också skönt att vara två som frustar och peppar varann högt i styrkehallen. Tokiga? Jo en smula men det går bättre om någon skriker lite på mig. Vi har kommit i gång på allvar nu, fjärde […]
Hörrni, det är vår även här i Östersund! Vilken njutning att få ta fram apelsinpjucken och susa fram på asfalt utan dobbar! Susa var väl att ta i men ändå. Jag hade glömt att sätta garminen på laddning med följden att den dog vid Fristilen efter en km. Jaha tänkte jag, vända hem? Kom på att jag hade Iphonen med mig och kunde därför regga sträckan via funbeat-appen. Inte lika bra men det fick liksom funka. Jag får nästan panik […]
Så där ja! Det känns lite tufft, tävlingslicens klart och betalt. Kan jag kalla mig tävlingscyklist nu? Jag liksom? Kanske? Om vi tar bort Fujin och lägger dit cuben och adderar klubbens kläder? Ja just, bort med ryggan också. Jovars.
Jag har ett bekymmer när det gäller att springa, får håll och kramp så fort jag ökar upp farten. Det är frusterande när benen kan och vill springa fort. Senast i dag var kroppen superpigg och jag kunde driva upp tempot i två km innan magkrampen slog till. Det är inget nytt fenomen för mig, jag har provat diverse, allt från att hålla saker i handen, trycka mot magen och inte äta så nära inpå, utan några större resultat. Insåg […]
Det var lite deja-vu i eftermiddags. Jag befann mig på anställningsintervju på Biståndsenheten som jag gjorde våren -08, då nyutexaminerad och toknervös. Nu lite nervös och full med förväntan! Att komma upp på gamla jobbet vid fikatid var som att bara varit därifrån ett par veckor. Bara känslan att få gå upp de där fyra våningarna spred en härlig känsla i magen. Sist var det med sorg i hjärtat jag gick ned och ut. Och vilket mottagande, en kram, sätta […]
Brunfloviken runt är 3.7 mil härifrån Ringvägen. Det blåser oftast åt något håll. Där upphör dock likheterna med att cykla den på mtb jämfört med racer. Pannbensträning i dag. Jag är helt slut. Men 3.7 mil är inte fy skam, det är trots allt mil som kommer att göra gott sen. Men det ska vara racer runt viken, det är ett som är säkert! Föressten inser jag att sällskapet och jag nästan ser likadana ut. Nu blir det vit hjälm.
