det bästa äventyret är det som blir av

I dag är jag stark!

Tanken i dag var att cykla lite efter morgonstyrkan på gymmet, stabilt väder och regnfritt, 3 mysiga plusgrader. Veckan som har gått har i stort sett bara handlat om att spinna varavat med styrka, mina egna pass och inhopp. Tycker om det! Men samtidigt längtar jag ut och efter att ha läst Karins inlägg i går spratt det i hela kroppen. Det får liksom vara slut på alla dåliga ursäkter, det går ju fortfarande att cykla! Men när jag stod […]

Läs vidare

Skidmässa i Östersund

Skidmässa i stan! Dessutom gjorde vintern sitt andra intåg i natt och lämnade lite slask efter sig. Det blev ett perfekt söndagsnöje att besöka Berners för att insupa lite skidstämning. Vi hamnade rätt snabbt på längdavdelningen. Klämma på dyra finskidor och prova vantar och sukta lite efter ett chockrosa vätskebälte. Med ett sådant syns man garanterat i vilket snöfall som helst. Fast rosa i hop med gula och svarta skidor? Nej. De guldfärgade vantarna var som ett andra skinn på […]

Läs vidare

lisa för själen

En fördel med mitt arbetslösa-jag-jobbar-ibland-liv är att jag kommer ut och går mycket mer än innan. Inte för att det direkt är brist på rörelse i mitt liv, jag uppfyller ju den kvoten utan problem. Nej utan för att det är få saker som är skönare än att bara gå och njuta av det omkring sig, utan att svettas och flåsa. Att ta sig tid till det, det är i normala fall svårt, jobb, kvällsjobb på Fristilen och så ”egen” […]

Läs vidare

Planer 2013

Cykelsäsongen är väl i stort sett över. Dagarna blir allt kortare och kylan tränger på. Samtidigt som det känns lite vemodigt är det skönt. Det har ju varit en intensiv sommar men med så många härliga minnen! Drömmer mig tillbaka i bland när jag går igenom det stora bildbilblioteket vi samlats på oss! Här bara en del av träningssommaren. Vi har hunnit med annat också, ni vet sånt där vanligt familjeliv! Skönt är även lediga helger, inga tävlingar utan utrymme […]

Läs vidare

Tips till nybörjarspinnaren!

Spinning? Nej det vågar jag inte,  jag måste ”träna upp mig innan”.  Har du hört den förut? Eller tänkt så? Det ovan är en myt som jag vill slå hål på. Många vågar sig inte in eftersom man inte tror att man klarar av det. Det är så synd, för  du aldrig kan aldrig hamna efter eller göra bort dig! Cykla kan vi ju alla göra, eller hur? Spinning passar alla, gammal som ung och oavsett vilken nivå man är på.   […]

Läs vidare