det bästa äventyret är det som blir av
Både i går och i dag har det varit en bitande snålblåst här i vinterstaden. Hur roligt det än är att träna ute finns det gränser. I går morse när jag sprang ned vid minnesgärde höll jag nästan på att blåsa bort. Löprundan i går gav mig även återigen knäsmärta i ”fel” knä, provade att dansa sh´bam i går eftermiddag, gick lite bättre men ändock en känning. Så lördagsmorgonen fick gå i gymmets tecken i stället för distanscykling. En fördel […]
I Rättvik, på Fricks konditori finns ett makalöst gott fruktbräck (Fricks har även gudomliga napoleonbakelser). Svärmor brukar köpa det när vi kommer på besök. Varje gång sitter jag och disikerar brödet för att komma på vad det är bakat av. Det är lite platt som om det vore mycket vatten i förhållande til mjöl, någon form av krossad råg eller vete och så fikon, kanske lite frön av något slag. Så långt har jag kommit. Nördigt, men sån är jag. […]
Denna härliga syn mötte mig i morse när jag klev in på Fristilen. Det påminner om att det aldrig är för sent att börja träna. Inte heller att det finns åldersgränser! Det är det som gör gymmet där jag häckar till just vad det är, det lilla gymmet med det stora hjärtat! Blandningen av alla, gamla som unga, alla är välkomna. En snabb googling och ser man att de flesta större gymkejdor erbjuder seniorträning. De har fattat grejen! Här spelar […]
Det är roligt med statistik, framförallt att se vilka inlägg som blivit mest läst under åren. Vissa inlägg som jag tvekar innan jag lägger ut, nördiga inlägg som jag inte tror intresserar någon visar bli de mest lästa. Som bland annat inlägget om mitt spinningupplägg som ligger topp tre så länge som jag haft statistik. Men det var inte det som det skulle handla om. Det näst mest lästa inlägget är detta. Helt oväntat, ett inlägg från 2010 när jag […]
Jo jag kan fortfarande. En tänkt distansrunda fick bli en snabbrunda på Frösön, Cissi har feber och mest legat framför teven. För att roa barnet har vi pimpat våra hörlurar efter ett tips av en kollega. Käckt och ett pillergöra utan dess like. Men vad gör man inte för lite rosa i tillvaron? När cuben fick vinterdäck blev det 10 plusgrader ute. Jag orkade inte byta tillbaka till vanliga däck. Tyngre på asfalt, mer träning och supergrepp i skogen. Funkade […]
