det bästa äventyret är det som blir av
Bekräftelsen förLånga Billingeracet damp ned i mejlen. Jag är anmäld till min livs första riktiga mtb-tävling! Pirrigt, svindlande och helt underbart! Vilken resa jag kommer att göra under denna sommar och höst. Vilken cykelsäsong det kommer att bli. Jag hoppas ni följer med mig! Snart 19 maj…träna lite nu kanske?
Det finns inget dåligt väder, inte alls när det gäller cykel, inbillade jag mig i morse. Äntligen dags för racerpremiär och då fick inte mysiga jämtländska vindar stoppa varken mig eller Hasse. Det finns kosläpp på våren och även cyklistsläpp! Och cyklister var det gott om idag, vi mötte många, alla lika glada och hejjade! Efter långfrukost framför nyhetsmorgon gav vi oss ut. Efter snabb överläggning kom vi fram till att det var bättre att kämpa mot vinden i början […]
Så där ja! Bästa plastkortet i plånboken. Nu börjar det kännas på riktigt, jag är säkert jättefånig men det är stort på nåt vis. I morgon blir det racerpremiär, såvida det inte börjar snöa. Tror ni jag längtar?
Ja vad säger man? Tjohooo vad roligt! Jobbigt och svettigt och med lite kramp i fötterna sammanfattar jag min premiär i stakmaskinen. Bjuder till och med på en liten videosnutt, första 500 m någonsin, står lite för bredbent och tekniken är väl inget att skryta om just då. Men det blev bättre. Ett superbra lunchpass fick jag och sällskapet till. Uppvärming Löpband 5.30 min 1km SkiErg 500 m*5 med 2 min vila mellan seten. Plankan 30 s på vanlig sätt, […]
Oj vad spännande saker jag har framför mig! Den 2 apil ska jag befinna mig på vintersportcentrum för laktattröskeltest+maximalt Vo2test. Testet tar 90 minuter och jag kommer att få svar på min fysiska förmåga, både submaximal och maximal arbetsbeslastning. Laktatnivåer, hjärtfrekvens, stegfrekvens och syreupptagningsförmågan mäts under hela testet. Efter att det är klart får jag en genomgång av mina resultat där mina svaga och starka sidor lyfts fram och disktueras. Feedbacken kommer att anpassas till min kravprofil. Kommer också att få mina […]
