det bästa äventyret är det som blir av
Vissa saker måste man ha annars blir det inte bra, pulsklockan, cykeldatonr är en annan sak. I går hade den fått batteritorsk. Redan där blev jag irriterad, åkte runt i stan och letade batteri utan reslutat. Sista försöket blev macken i Lugnvik, inte där heller. Det var bara att gilla läget och köra utan. Att inte veta hur fort det gick eller vilken kadens jag hade blev bara mer irriterande ju längre vi åkte. Det gjorde också att jag inte […]
En dag i veckan står någon form av vidrig fartlek eller intervall på schemat i löpspåret. I går var inget undantag. Kuperad fartlek i Lugnvik direkt efter jobbet. Efter förra veckans fiasko med mat för tätt inpå provade jag att äta mindre och lite tidigare. Vad jag inte riktigt tänkte på var att fil med lite musli till lunch och en vattenmelon och halv banan en timme senare inte ger så mycket energi. Den energin hade jag redan förbrukat vid […]
Goda oliver och en god cider, vad mer kan man begära? En av sommarens höjdpunkter är utan tvekan krogstråket! Hela badhusparken förvandlas till en uteservering, folk är glada, åtminstone på förkvällen. Hela Östersund går ut. Underbart, vilket det var även var i går. Värdet helt okej, lite duggregn emellanåt men varm och skönt. På Kajplats 1, lite barhäng. Vi åt på Kajplats 1, kom ganska tidigt innan de flesta ramlade in. Tog en kaffe på Frösöbageriets café, lyssnade på […]
Ta en titt på denna blogg, läs inlägget, det får en att tänka till. http://malin-charlotta.blogspot.com/2011/07/cykelhjalmen-raddade-mitt-liv.html. En billig livförsäkring, den älskade hjälmen. Jag själv tar inte cykeln, oavsett vilken av dem utan att ha hjälmen på. För mig blev det uppenbart hur viktig den är när jag gick i asfalten på vättern 2008. Utan den hade jag slagit sönder mig helt enkelt. Löpningen går förövrigt framåt, milspassen börjar bli vardagsmat och i söndags kände jag inte av knät alls. Farten är […]
Inte söderöver som i fjol utan hela långa vägen till Krokom. Och det känns lite som förr, veolia avgår heller inte i tid. Tanken var att ta Fujin men efter en hastig titt på Fristilens hemsida upptäckte jag att det är jag som kör spinning i kväll. I morgon väntar återigen en mil distanslöpning. Så lite vila för benen idag, bortsett från spinning.
