det bästa äventyret är det som blir av
Har bokat det i dag. Heter faktiskt muskel och det är premiär i dag. Ska bli mycket intressant att se vad det är för något. Träning med egen kroppsvikt, balans stryrke och smidighetsövningar. Kan ju vara nåt! Får se efteråt om det är ett pass jag ska prova att klämma i den redan för fulla träningskalendern. Vad ska man ge avkall på? Noterat: Det snöar faktiskt! I förgår var det äntligen kallt, 7 minusgrader och Strösjön var täckt med ett […]
Nu är det snart jul, och julstämmning fick man efter att ha strosat omkring på jamtli och smakat på ostar och tunnbröd. Kikat på alla tovade tomtar och snidade knivar. Markanden firade 20 år i år och det var bara snön som fattades. Inte så roligt när allt är så lerig. Föressten läste jag en sak i DN i dag, inte så uppmuntrande för kaneloman som jag. Tycligen är inte kanel inte så bra som man trott. Eller är det […]
Ibland när sötsuget sätter in så brukar jag göra en nytttig fuskmousse. Bra när man även ska få upp proteinhalten mer, passar även som ett mellanmål! 1 äggvitaen näve bär av något slag1/2 burk kesellaev lite lite honung. Vispa en äggvita till hårt skum. Mixa bär, ex hallon, jordgubbar eller blåbär tillsammans med en halv burk lättkesella. Det går både bra med frusna och tinade bär. Använder mest frusna bär. Vänd ned bärkesellan försitkigt i aggivitan. klart! Vill man tvunget […]
Betyget i utvärderingskursen lades ut i ladok i dag. Jag har inte varit så inställd på att köra en kurs som denna gång och det var med stor nervositet jag klickade fram resultatet. VG och jag höll faktiskt på riktigt att svimma. Högst oväntat vill jag meddela. Sen lite skadeglädje så här på kvällkvisten. Flera bilar buskörde genom stan nu i kväll och när vi skulle fara hem från hängning på grundläggar möter busåkarna den röda civilbilen. En blir stoppad […]
Nere i ett av mina numer vanliga återkommande svackor som det känns. Vart är motivationen, reslutaten och energin? Urlakad sill känner jag mig som, uppsvälld och nedslängt i nåt djupt dike. Hade tänkt att styrketräna lite hemma i går, slutade med lite lamt rullande på bollen framför teven, halvdana situps och klena arhävningar. Ett jädra klämmande på hullet och ett antal turer förbi spegeln på jobbet i en tröja som kändes ett par storlekar för liten. Hann inte med någon […]
