skidor
Jag tror att vi ser effekterna klimatförändringar så sakteliga. Vintrarna här uppe blir kortare och mildare. Det stormar mer. Förra veckan låg tempen runt 15-20 minusgrader. För att under natten mot fredag stiga upp till plusgrader och regn. Det har varit vårvarmt hela veckan.6 plusgrader i dag. Med hård vind har snön försvunnit snabbt. Gröna gräsmattor, asfalt och små bäckar av smältvatten. Jag tycker att det känns deprimerande och tråkigt. Nog för att jag längtar lite efter våren men inte […]
Jag växlar upp lite nu. Troligtvis alldeles för sent tänker den som har koll. Det är precis en månad kvar till Vasaloppet. Vart tog tiden vägen? Jag fick skjuts ned på skalet i morse. Där fanns inga spår alls. Åkte upp Katrina i stället och fick nypistad mjuk räls. Bra mycket trevligare. Jag lufsade runt 8:an och bestämde mig för att köra intervaller i dag. Kändes lite bättre än att bara åka runt kilometer efter kilometer. Der har jag gjort […]
Alltså det här med morgonträning. Det är inte så roligt. Min kropp är som kinkigast vid sjusnåret. Hallå skriker, ge dig, orkar inte, vill inte. Även om jag är uppe tidigt vill den inte riktigt träna. Men jag ger mig inte. Någon gång kanske den jublar? Det blev i allafall en guldstjärna i kanten idag. 20 minuter bål. Sved i varenda liten muskel i magpaketet. Inte särskilt piggare men desto nöjdare kunde jag stämpla in på jobbet och hugga tag […]
Jag har fått frågan varför jag ängar så mycket av min vinterträning på skidor och inte på cykel. Jag försöker ju bedriva någon form av tävlingssatsning sommartid och cykel är min huvudsakliga syssla. Jag tänker lite så här: Det är lättare att cykla när det är så här varmt. De flesta, men inte alla såklart fortsätter ju att cykla även när vintern kommer. Ordnar en bra grund under vintern och står säkert lite mer beredda än vad jag gör när tävlingarna […]
Det blev lite kvällsintervaller i dag. Dagen har ägnats åt paketinköp på Vemdalendesign till min systerdotter. Mahandling inför nyår och sova-en-stund i soffan. Det har också snöat rätt friskt och tempen har stigit mot nollstrecket. Så det var rätt mycket snö när jag la ut skidorna på toppen av Katrina-spåret. Planen var 5 stycken åttaminuters intervaller med 2 minuters vila mellan varje. 2,3 km-slingan där är perfekt. Rätt flack med en lite längre backe. Värmde upp i 10 minuter och […]
I bland dimper det ned lite roliga pressmeddelanden i inboxen. Som i dag om Crafts lansering av deras riktigt snygga mössor inför skid-VM i Falun. Craft har ju som bekant ett nära samarbete med längdlandslaget och när VM går på hemmaplan lanserar de en ny supportermössa som kommer att finnas i utvalda Intersportbutiker i början av januari. Mönstret är härligt mycket Dalarna! Läs mer här om du vill. Stort ha-begär Det är ju ingen hemlighet att jag gillar Crafts grejer […]
Jag hade ju tänkt att bränna av en tröskel eller två på trainern i kväll. Hade faktiskt sett framemot det hur konstigt det än låter. Pepp på vinterträning stavas det. Men så sitter jag med en antydan till snorig näsa och kliande ögon. Surt. Det började i går när jag i egenskap av klassförälder (ni vet den där oerhört roliga uppgiften som ingår i att-ha-barn-i-skolan) satt hos en annan klassförälder som hade hund. I vanliga fall brukar jag inte få så […]
Säsongens sista carvingdag. Den fullt normala familjen Enqvist/Nordgren/Gustafsson tillbringade den i Björnrike. I tussig vårsnö som gav bra skidåkning på morgonen men livsfarlig sockersnö på eftermiddagen. Livsfarlig för människor som inte längre än tonåringar och är rädda om sina knän. En typisk bra dag innehåller Singoalla och kaffe. Idag kaka med fint mönster. En bra dag är också sol på toppen och googels. En bra dag hittar man en teletubbie. One-piece funkar visst fint även med pjäxor på. Tycker dottern. […]
