Vlogg och blogg- Hingstrännet i Aspåsnäset

Erik Albano bjöd in till en liten tävling på stigarna där han bor i Aspåsnäset. En tävling med ett riktigt roligt upplägg med hjälp av appen Strava. I appen kan man göra segment av stigar/slingor och du får en tid registrerat när du kör stigen och hamnar sedan på en resultatlista av dem som kört stigen. Det var det som var själva tävlingen i dag. Gemensamt rull till stigarna och sedan fullt ös för att få en sådan bra tid som möjligt. Ingen uppdelning av tjejer och killar utan alla tillsammans. Den som fick snabbast tid fick 1 poäng och minst antal poäng efter 12 segment kammade hem förstaplatsen. Upplagt för mjölksyra och hårdkörning med andra ord och ett roligt sätt att få se nya stigar. En liten dos allvar men mestadels lek. För att få lite tävlingskänsla blev vi ombedda att ta med egen nummerlapp.
Tävlingen lockade många happyiter och Erik prickade in en av sommarens finaste dagar när vi möttes upp hemma hos honom i Hingstdepån som gården heter i Aspåsnäset. Vi fick en kort genomgång av själva upplägget och lockades med ett saftkalas ungefär efter hälften av banan (fika och happyrides är sedan gammalt i stan). Sedan bar det i väg i samlad trupp och fullt race på första segmentet. Sedan rull till nästa. Efter det avvek två deltagare efter rambrott och sadelstolpebrott.



Segment efter segment avverkades och vi körde som vi inte gjort annat allihop. Rullade start och mjölksyra långt upp över öronen. Det blir ju lätt så när nummerlapp sätts på. Ett kort stopp för saft, bullar och kakor som Tessan, Eriks bakat och sedan mot Aspås för de sista avslutande segmentet. Som sig bör fick vi en mördarbacke på slutet som effektivt sög musten ur allas ben. Vi defilerade mot Eriks gård och samlades i gräset för att ladda upp passen till Strava och dela ut poäng. Vinnare av Hingstrännet 2017 blev Anders Önegård som verkligen visade vart skåpet skulle stå. Cissi noprade en QOM (snabbaste damtid) på ett segment och hon körde riktigt fint i dag. Nöjda åkte vi hem och konstaterade att vi fått ett grymt träningspass i benen och för min del försvann all träningsvärk efter löpturen i går.

Resultat av dagens tävling lyder;
1. Anders Önegård, 15 p
2. Olle F, 35 p
3. Hasse G, 50 p
3. Anders B, 50 p
5. Helena E, 57 p
6. Jocke E, 64 p
7. Stefan E, 69 p
8. Olle E, 90 p
9. Cecilia N, 111 p
10. Reinhold S, 115 p.
11. Cecilia S, 126 p
12. Nils R, 139 p
DNF Anton Enqvist
DNF Martin Mattson
DNF Ralf Jönsson
DNF Lars Stener
Om ni är nyfikna så har jag klippt i hop en VLOGG av dagens race. Lite längre än vanlig, runt 8 minuter men det går att spola framåt om man vill! Jag ber om ursäkt i förväg för ett par svordomar.
[iframe width=”1280″ height=”720″ src=”https://www.youtube.com/embed/uYi60WVHa2g” frameborder=”0″ allowfullscreen]
Tack Erik och Tessan för ett kanonarrangemang och ett befriande sätt att få köra slut på sig! Det här var riktigt riktigt roligt. Prova ni med kompisgänget.
28 Comments
Leave a comment Avbryt svar
Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.

Vilket kul upplägg! Hoppas man får sno det nån gg 😛
Jamen gör det! Det var ett grymt upplägg för att få till ett grymt intervallpass! Det pratas redan om en ny omgång..jag tänker att det vore fint att göra så här varje vecka 😉 Eller i alla fall sätta på sig en nummerlapp inför intervallerna och köra..eller inte..
Vilken kul grej! Och ingen trängsel! 😁👌🏻Plus för fikat med!😉
Nä precis! Ingen starthets och minimalt med omkörning. Det funkade fint med liten intervallstart. Fikat gjorde hela grejen. Det är liksom viktigt med depåstopp och saft 🙂
Alltså, läste jag för slarvigt nu eller stämmer det att ni fikade mitt i? Var det ingen som kräktes sen…? Jag är inte bra på kombinationen äta och köra hårt, som du kanske förstår efter den frågan… *fniss*
haha..vi fikade precis efter en rejäl klättring och stack i väg igen för ett långt segment på 3.5 km. Ingen kräktes som tur var. Konstigt nog så fungerar det ganska bra att köra hårt nästan direkt efter, största bekymret är väl att benen blir så sega 😉
[…] kändes det ändå ganska bra. För när Erik Albano bjuder in till race blir det bra. Som svartrejset Hingstrännet i fjol. En oförglömlig upplevelse på Aspåsnäsets fina stigar. I år sa ryktet sa att banan […]
[…] chansen. Både jag och Hasse bestämde oss tidigare för att vara med. Konceptet lockade. Lite likt Hingstrännet vi körde får något år sedan hemma hos Erik Albano. En samling stigar att köra riktigt hårt […]