Cykligt
God förmiddag. Det är en strålande vårvinterdag. Runt nollan och solen skiner. I går fick vi en rejäl påfyllning av snö. En sådan där tung blötsnö som slaskade på vägarna men la sig som ett kompakt lager på stigarna. I förra veckan var stigarna nästan snöfria på sina ställen och hoppet om stigcykling på riktigt väcktes. Men av erfarenhet så ska man inte ta ut något i förskott. Inte i mars och inte i Jämtland. Det är vår på vårt […]
I bland räcker inte riktigt tiden till för längre träningspass. Det tar tid bara att ta sig utanför dörren. I kväll hade jag planerat att cykla utomhus. Men lägenheten behövdes städas och jag hade inte laddat pannlamporna. Jag la om planerna och rev av ett kort men effektivt trainerpass vid halv nio. Ett upplägg jag hittade i Erik Wikströms bok om konditionsträning och som jag tidigare kört i stakmaskinen. Tänkte att det skulle kunna fungera lika på bra på cykel. […]
I min Bullet Journal samlar jag idéer. Sådana där som dyker upp i de mest underliga tillfällen. Lördagens utflykt var en sådan ide. Den är egentligen inte ny. Redan förra året när jag lånade en fatbike och cyklade en kort tur till Samevistet väcktes tanken att göra en längre tur. Till någon av alla fina raststugor som finns i området. Jag tänker att gå på tur inte nödvändigtvis betyder att göra det på skidor. Vinterfjället kan upplevas på så andra […]
Har ni märkt att ljuset har återvänt? Eller hur mycket det faktiskt gör för kroppen och sinnet? Den här veckan har det varit extra tydligt att vi snart går mot sommartid och att vårdagsjämning står för dörren nästa vecka. Eftermiddagarna är längre. Det mörknar inte förens vid sju hos oss. Plötsligt känns det som man fått några extra timmar efter jobbet. Det är så mycket lättare att träna efter jobbet nu. Även om man är lika trött känns det som […]
I går kväll fick jag sällskap av Hasse på de stigar jag cyklade med Cecilia dagen innan. Jag var nyfiken på vad som skulle hända om jag tryckte på lite. Fick upp puls och lät kroppen jobba ordentligt. Se om luftrören ville vara med hostan utebli. Jag har fått prova Bricanyl som en första åtgärd i väntan på vidare utredning. För första gången på tre månader kändes det riktigt bra i kroppen. Jag kunde köra ganska hårt och med […]
I bland väcker en bild minnen. En bild man ramlar över. Som när man scrollar igenom sin kamerarulle eller tänker rensa i en digital lagringsbox. Minnen som innan inte varit så skarpa även om man i det ögonblicket bilden togs tänkte att det här skulle man minnas länge. Det är det som är det fina med att spara bilder eller dokumentera mycket i en blogg. Att kunna gå tillbaka och påminnas om hur det var just då. I de där […]
Det är en ynnest att under så många år fått dela sitt stora intresse med sin dotter. Från den tiden när hon var liten och cyklade en liten 24 tums racer i gympaskor tills nu. Snart 17 år och lika lycklig över en stigsnutt som jag är och turerna blir mer en stund att umgås lite mindre mamma-dotter och mer som cykelkompisar. I dag var en sådan dag. Hon lånade Hasses fatbike. En liten chansning eftersom den där odubbad och […]
Hösten 2014 skrev jag ett inlägg specifikt om spinningskor. Ett inlägg som än i dag läses mycket. Anledningen till att jag skrev inlägget var att jag under min tid som spinninginstruktör fick många frågor om varför man får ont i fötterna när man spinner och varför man ska ha cykelskor. Nu när våren är här på många ställen och cykelsäsongen har smygstartat tänkte jag bjuda på ett inlägg enbart tillängat cykelskor. För det kan vara en djungel om man inte […]
