Uncategorized
Jag är ruggigt risig i dag, var hem till Erik och Sara, min spinningmentor och åt i går och drack lite vin (det börjar bli en vana detta nu), hade jättetrevligt och långa diskussioner. Gick sen hem från Valla, över backen efter lövsta, 20% graders lutning, huvudet bad om att få sova i snödrivan benen ville hem. den backen är sommartid bra att köra intervaller i. fick en tidig födelsedagspresent av Magnus igår. Uppenbarligen har han tröttnat på att jag […]
Tänk er att få göra det man mest av allt tycker om, betalt dessutom, motivera andra att ta ut sig och pröva sina gränser, göra träningen rolig. Det får jag. Även om det är upp och ned i bland, känslan av att inte vara tillräckligt bra eller om man verkligen gör något som är bra så ångrar jag inte en sekund att jag tog chansen att få arbeta på Fristilen. I går fick jag ännu ett kvitto på att jag […]
Jag fick en liten sneakpeak på nästa RPM-realse och får man tro den så är låt nummer två den eminenta Gotta a feeling med Black Eye Peas. Någon som känner igen den måtro?? Det komiska är att jag har den just som låt nummer två i mitt spinningpass. I gotta the rpm-feeling in me, för det är inte första låten som jag har en känsla av att Les Mills väljer att ha i en in realse, Human var ett exempel […]
Avslutade helgen på bästa vis, pumpade ur kroppen på Eriks hårdrocksspinning följt av en pizza. Kändes som det behövdes. I går åt vi bishop arms och blev kvar på Krondikesvägen fram tills halv fyra. Vin, spel och supertrevligt!Träningsveckan har varit bra, jag har kört i gång med mina styrkeövningar, insåg att jag nog för psyket skull ska passa på under lunchen, mindre folk. Det känns rätt bra, får lite ont efteråt men det ger nog med sig. Spånar på ett […]
Hade en ledig cykel i går på passet. Det känns skönt, torsdagar är bra rpm-dagar, det ligger inget spinningspass före eller efter vilket det gör på måndagar och tisdagar. Då kommer det automatiskt fler deltagare. Jag satte nästan hela koegrafin i går, någon liten miss i intevallåten, men det bjuder jag på. Det går undan i denna i realse, det gäller att tungan rätt i mun och veta precis vad man ska säga. Men när det väl klaffar till 110% […]
Det ser ut att lösa sig temporärt på jobbfronten, åtminstone ser det rätt ljust ut. Och jag är bara glad, trivs ju på alla sätt och vis och vill verkligen inte byta varken yrke eller arbetsplats. Kan ju meddela att jag gick rakt in iväggen efter rpm:en i går, körde med mer motstånd än någonsin och redan i tredje låten började jag må illa. I låt sju var jag nära att kasta av mig från cykeln och rusa ut. Lyckades […]
Jag sliter ont just nu, vill inte passera 3o års strecket, det är ju egentligen rätt fånigt men det känns bättre att vara 20 någonting än snart 30 någonting. Dagen kommer oavsett om jag vill eller inte. På onsdag ska jag äntligen i väg till sjukgymnasten, vi ska påbörja lite träning för ryggen och magen! Äntligen får jag komma i gång, på tiden. Nu kan det bara gå åt ett håll, hoppas jag. Känns bra att ha något att se […]
Det biter lite i kinderna när man går ut nu. Fast jag tycker att det är rätt skönt, jag får strosa omkring i understället här hemma och gå på stan i täckbyxor, överallt i täckbyxor för den delen. Jag har huvudvärk, är lika blek som rumsmattan här hemma, vaknade i morse med sår i gommen. Kände när jag testkörde RPM:en i dag att kroppen inte är som den ska. Redan i första backen kom mjölksyran, eller faktiskt redan i uppvärmningslåten. […]
