Uncategorized
Plankan allstå. Efter att ha slängt lite kettlebellar i gymmet och pressat triceps med två grymt starka och vältränade killar, Fatih och hans kompis, bakom mig tänkte jag göra dagens planka. Ned på golvet, tung musik i öronen och på med klockan. Har kommit på en grej som funkar bra, ställ tiden på mer, helt ok att ge sig innan den går ut. Förutsatt att det är den riktiga tiden ut. Bredvid mig gjorde en krallig kille sjuka armhävningar med […]
Se hit alla Fristilare och ni som kanske funderar på att bli medlemmar. Det är dags igen för Tour of Fristilen. Tävlingen blev mycket populär för något år sedan när den kördes på gymmet. Upplägget är enkelt. Du som är medlem hämtar ut ditt stämpelkort i receptionen. För varje spinningpass du går på under hösten och fram till jul får du en stämpel. När du nåt 20 stämplar är du med i utlottningen av en cykel från Egons cykelaffär! Vi […]
Det är tävling på söndag. Jag har inte mycket att komma med vad gäller bra cykelform. Inte speciellt oväntat. Lite cykelspecifik träning och två dagar liggandes ynklig i soffan bygger inga krutben. Men jag deppar inte i hop för det. Jag är glad att jag blev pigg så snabbt och tröttheten försvann på eftermiddagen. Och om inget oförutsett händer så får jag testa en ny bana i Sundsvall. En förhoppningsvis rolig final på min brokiga tävlingssommar. Så efter middagen dammade […]
Det är höst på riktigt nu. Gatorna i grannskapet blir till och med vackra. Jag luftade mig själv med en rask promenad till affären. Skönt med frisk luft. Tanken är att jobba i morgon. Jag mår mycket bättre efter att ha slagit någon form av sova-mycket-rekord. Känner mig lite svajig och tung i huvudet men både halsont och snorighet är borta. Expressförkylning? Hösten innebär ju ett avslut på cykelsäsongen även om jag kommer att cykla vidare även i vinter. Längdskidor […]
Det här ska föreställa en cykelblogg, typ att jag cyklar. Ni får lite cykel nu, men det är inte jag som cyklar. Jag är inte bitter, inte det minsta. För jag får ju ligga i soffan. Så kul. Framförallt när Cissi får för sig att hänga på. Jäkla skruttkropp.
Förra året bjöds vi på en dag full av överaskningar och utmaningar. Bland annat repilierade vi oss ned för Frösöberget. Denna gång hade vi likt förra året fått mejl med uppdrag innan. Ta med tandskydd bland annat. Dagen skulle inte innehålla så väldigt mycket fysiskt aktivitet. I går var det allstå dags för kick off med Fristilen! Jag och Hanna började dagen med temaspinning för deltagarna och det kändes rätt bra med tanke på att dagen skulle vara lite lugnare. Jo […]
Postspinning. Inte speciellt vacker, rätt tom blick. Rent ut sagt skittrött. Inga wihoo-endorfiner eller älska jobbiga pass. Nä jag ville helst göra nåt utfall åt instruktören i dag. Fräsa lite att jag FÖR TUSAN inte orkade lägga på nåt mer eller ens resa mig upp. Men jag la på mer, reste mig upp, slet och höll på att kräkas efteråt. På riktigt. Sista låten och det bara snurrade. Huvudet mellan knäna efteråt, en liten vass blick på instruktören. Bra pass […]
Nu är det släppt vart höstens roligaste lerfest äger rum. Nämligen i Riksten, Tullinge. Läs mer på Tjurrusets hemsida . I vår egna Facebook-grupp utryckte Magnus sin förtjusning. Jag hoppas man får gå lite uppför i år, i fjol lovade Anna det och glömde visst den detaljen 😉 Vi ska boka stuga på Flottsbro camping, där bodde vi under Lida Lopp. Blir bra, billig stuga och inte allt för långt tror vi. Shit det är nära nu! Visst hejjar ni […]
