Uncategorized
Har det månne blivit en shop-aholic av mig? Inte fullt så illa är det. Jag har en längre tid funderat på ny pulsklocka, min polar har funkat sisodär på slutet, pulsbandet vill inte vara med alla gånger och från första stund har jag fått utslag av den. Innehåller lite för mycket nickel. Har saknat GPS-funktionen som jag allt mer använder nu, i form av Runkeeper tillsammans med min Iphone. Fungerar väl bra som oftast, dock kraschar appen med jämna mellanrum […]
Hasse har åkt till Storhogna för att umgås med sina föräldrar, Cissi skulle vara hos en kompis hela kvällen, vad passade inte bättre än att ge järnet i träningsväg? Tanken var att göra en kombo av löpning och mtb. Bytte snabbt om till mycket luftig springstass i dag. Jag trotsade mina egna komplex och sprang ut i bara korta löpartights och sportbehå. Något annat hade varit helt otänkbart i hettan. Lite längre och snabbare intervaller stod på schemat i dag, […]
Jag sprang hela 15.2 km i går, så långt har jag aldrig sprungit förut. Dock var det alldeles för varmt i går, luften stod stilla och något vätskebälte äger jag inte längre. Lite dumt att ge sig ut då faktiskt. Det gick bra i ungefär en halvmil sen jag kunde jag ha gjort mycket för lite vätska. När jag hade sprungit runt 7 km började magen prostera, funderade om jag skulle springa hem, kändes inte som jag kunde fortsätta så […]
Så skulle man kunna säga att jag är efter dagens shopping. Var in på naturkomapniet häromveckan för att prova vandrarkängor, de skulle ta hem en modell av Haglöfs som såg bra ut och hade ett vettigt pris. I dag var jag in och provade dem. Dock rekomenderade killen att jag skulle tänka om lite, med tung packning och lite mer alpin terräng funkade inte Haglöfskängorna så bra. I stället plockade han fram ett par olika meindelkängor och fötterna nästan skrek […]
Vissa saker måste man ha annars blir det inte bra, pulsklockan, cykeldatonr är en annan sak. I går hade den fått batteritorsk. Redan där blev jag irriterad, åkte runt i stan och letade batteri utan reslutat. Sista försöket blev macken i Lugnvik, inte där heller. Det var bara att gilla läget och köra utan. Att inte veta hur fort det gick eller vilken kadens jag hade blev bara mer irriterande ju längre vi åkte. Det gjorde också att jag inte […]
En dag i veckan står någon form av vidrig fartlek eller intervall på schemat i löpspåret. I går var inget undantag. Kuperad fartlek i Lugnvik direkt efter jobbet. Efter förra veckans fiasko med mat för tätt inpå provade jag att äta mindre och lite tidigare. Vad jag inte riktigt tänkte på var att fil med lite musli till lunch och en vattenmelon och halv banan en timme senare inte ger så mycket energi. Den energin hade jag redan förbrukat vid […]
Goda oliver och en god cider, vad mer kan man begära? En av sommarens höjdpunkter är utan tvekan krogstråket! Hela badhusparken förvandlas till en uteservering, folk är glada, åtminstone på förkvällen. Hela Östersund går ut. Underbart, vilket det var även var i går. Värdet helt okej, lite duggregn emellanåt men varm och skönt. På Kajplats 1, lite barhäng. Vi åt på Kajplats 1, kom ganska tidigt innan de flesta ramlade in. Tog en kaffe på Frösöbageriets café, lyssnade på […]
Ta en titt på denna blogg, läs inlägget, det får en att tänka till. http://malin-charlotta.blogspot.com/2011/07/cykelhjalmen-raddade-mitt-liv.html. En billig livförsäkring, den älskade hjälmen. Jag själv tar inte cykeln, oavsett vilken av dem utan att ha hjälmen på. För mig blev det uppenbart hur viktig den är när jag gick i asfalten på vättern 2008. Utan den hade jag slagit sönder mig helt enkelt. Löpningen går förövrigt framåt, milspassen börjar bli vardagsmat och i söndags kände jag inte av knät alls. Farten är […]
