Uncategorized
Fick ett mejl av mitt kära sällskap, han är på! Värsta grejen framför oss. Utmaning deluxe. Herrejesus vad höst-vinter-vår kommer att bli spännande. Nu ska jag nyttja mina kontakter lite och få tips.
Snabba ben i dag, lite som detta uppför typ! Bild från colurbox. Magen krånglar fortfarande, faktiskt mest hela tiden. Äta lite och ofta gäller nu. Förhoppningsvis ordnar det upp sig. Därför var det extra kul att kroppen levererade i dag och gav starkt formbesked. Vi tog en mysig kvällsrunda med pannlampa på. Ned mot Minnesgärde och kolonilotterna som uppvärming inför backsprinter. Fyra snabba upp mot Kvantum, 2-2. Nej då, ingen tävling sa jag men hornen kommer fram oavsett. Hasse trodde […]
Nu är jag nöjd! Riktigt nöjd med nya 45 minuterspasset jag snickrat ihop. Nu är det dock inte genomkört i skarpt läge men jag har en känsla att det kommer att funka. Lite olikt mitt 55 minuters, lite mindre branta backar men inte mesigt alls. I morgon blir det premiär. Bjuder på spellista från uppvärming till stretch. Ana Diaz – New Way MIKA vs. RedOne – Kick Ass (We Are Young) – OST Version Matchbox Twenty – All Your Reasons […]
Lunchlöpnning med Hase i dag. Taggad som tusan. Benen skapligt pigga men denna mage. I dag kramp så jag blev svimfärdig efter 3 km. Gick bra ända tills vi provade fartökning i en backe då kom krampen smygande. Fick gå ett par meter, sedan riktigt illa efter ännu ett tag. Detta oroar mig mycket., nu hade jag inte ätit dirket inpå och drack inget under tiden. Kroppen eller psyket svarar inte heller som jag tänkt. Det har blivit för många […]
Jag vs löpbandet på Fristilen 0-1. Jag kunde inte motivera mig längre än 5 km sen klev jag av. Efter 4 km la ajfånen av och att höra sina elefantkliv på bandet gav ju inte heller någon extra krydda till det hela. Tråkigare sätt att springa finns nog inte. Löpning skall bedrivas utomhus är min åsikt just nu. Tanken var att detta skulle bli det sista långpasset och jag tordes inte ge mig ut i mörkret ensam. Provade även utspädd […]
Det kom i brevlådan i dag, sen startat jag självklart på Koltoprs gärde och inget annat. Snurrigt värre i min värld. 13.30 startled 7, där är jag, redo att ta upp jakten på Hasse som startar 10 minuter före. Han måste uppenbarligen blivit seedad sen sist. Men vad tusan, jag har ju nån som väntar på mig i mål då.
Det är 10 dagar kvar tills jag ska stå på startlinjen där ute på Grönsta gärde. Tillsammans med så många andra laddade löpare. 3 mil framför mig, en sträcka som i vintras kändes nästintill omöjlig att ta sig an. Jag trodde inte att jag skulle klara att springa så långt. Nu har jag dock inte klarat av det här än men det känns bra just nu. Jag har några långa pass i benen och verkligen nött löpning. Gett mig tusan […]
Etapp 7 Härjongen-Vålåstugan 10 km. sista inlägget puh…. Efter av de längsta nätterna i mitt liv packar vi i hop snabbt och kokar gröt och kaffe ute på trappan. 5 plusgrader och gråväder. Vi äter snabbt och bestämmer oss för att gå till Vålåstugorna och stanna där en natt. Bara ta det lungt och vila. Strax efter åtta är vi på väg igen, över en oändlig stenmassa som det känns. Ju längre in i dalen vi kommer desto mer stig […]
