det bästa äventyret är det som blir av
Du tränar ju rätt mycket men vad skulle du göra i stället om tiden inte gick till träning? Frågan kommer i från Mattias och jag har fått fundera på svaret ett tag. Han har helt rätt. Jag tränar mycket. Inte varje dag men mycket av min fritid går åt till träning. Träningen har blivit en del av mitt sätt att leva. Det är lika mycket ett intresse som att få motion och mycket av det som jag gör tänker […]
Jag passar på att skriva ett kort inlägg i stället för att fika. Jag är fortfarande mätt efter morgonens hotellfrukost. När vi klev upp i morse regnade det. Jag försökte hitta några anledningar till att hoppa över morgoncyklingen i dag. Hade jag inte lite ont i halsen? Nej. Lite hängig? Inte det minsta? Inte ens lite lite huvudvärk? NEJ. Trötthet, var det en giltig orsak att dra täcket över huvudet och somna om? NEJ NEJ. Så i fem plusgrader och […]
I fjol vid den här tiden delade Elna med sig av en fin lista. Jag var snabb att haka på. Häromveckan delade Elna åter med sig av samma lista men med en liten uppdatering. Hur ser det ut i dag? Hon uppmanade även till att själv uppdatera sin lista så jag gör det. Jag gillade den här listan. Jag älskar vintern. All snö, kylan, knarret under skorna, under skidorna och känslan att få komma in i stugan efter en dag […]
Skolgympan Den är för mig den fräna svettlukten i gympasalen och att vi i lågstadiet skulle ha sockiplast. Spökboll och redskapsgymnastik. Förödmjukelsen när man fastnade i hoppet över plinten. Med magen först. Duschen efteråt var obligatorisk likt att håret inte under några omständigheter fick blötas ned. I högstadiet det roligaste på schemat och glädjen över elevens val där gick att få ännu mer idrott. Bollsporter som volleyboll och rinkbandy och ett luciatåg med omlindat finger efter att bli överåkt av en […]
Hur kan man använda träningen när man har en tillfällig svacka i självförtroendet? Frågan kommer från Helena och är intressant och svaret inte det enklaste. Det beror lite på om självförtroendesvackan är relaterat till att man upplever sämre självförtroende i den träning man utför eller om det inte alls har med träningen att göra. I båda fallen tycker jag att träningen kan användas för att stärka sitt självförtroende. Säg att du till exempel inte längre tycker du gör framsteg, dina […]
