det bästa äventyret är det som blir av
Väderleksrapporten hade spått kallt väder men ingen nederbörd. Jag packade därför ned det varmaste jag kunde hitta i träningskläder i går. Mina cykelvinterkläder glömdes i tvättpåsen i stugan förra helgen och inget jag kunde använda den här helgen. Jag hade en liten olustig känsla i kroppen i går när vi åkte hemifrån stan ned till stugan. Vi har inte lagt om till vinterdäck ännu. Det borde vi gjort redan i början av veckan men annat kom mellan. Ned till Åsarna […]
Det är dags för veckotema igen. Den här veckan har det skrivits flitigt om saker vi inte kan vara utan. Jag som är sist ut har fått läsa många intressanta inlägg. En del på ett litet djupare plan och några lite mer på ytan. Jag funderade lite på hur jag skulle skriva, om att jag inte kan vara utan min familj, eller min tjurighet och pannben som jag i bland inte kan vara utan eller kanske om något mer ytligt […]
Att träna stakmaskin kan vara lika tråkigt och enformigt som att köra trainer eller springa på löpband. Det är inte så roligt att stirra in i en vägg och tiden tenderar att gå så sakta jämfört med att träna utomhus. Det krävs lite pannben och framförallt något att fokusera på. Som intervaller. Jag tycker stakmaskinen är ett ypperligt komplement till min skidträning. Dels innan snön kommer och under vintern när tiden kanske är knapp eller vädret ställer till det. Bor […]
Det var ett event i Happygruppen i kväll som Martin hade döpt till ”Med pannlampa i Lillsjön och Spikbodarnas mörka skoga”. Martin hade sett ut en hel del stigar som skulle klaras av på runt 90 minuter. Inget kaffetempo direkt. Jag var inställd på att köra lite tuffare. Förstod att det i princip skulle bli stravahets (det vill säga jäkligt högt tempo) på de utvalda stigarna och var inte egentligen inte så sugen på att köra hårt. Vi kom i […]
Det är fascinerande hur träningen och framför allt löpningen kan fungera som terapi. Hur i nuet man kan vara samtidigt som allt rinner av en. Steg för steg lättar det lite, axlarna sjunker ned medan pulsen stabiliserar sig på en jämn fin nivå. Det som varit har varit och fokus ligger på att inte snubbla på rötterna. En sådan kväll var det i dag. En kväll i Sandras och Hasses sällskap. I spikbodarna på mjuka fina stigar och på lätta ben. […]
