det bästa äventyret är det som blir av
Det är 8:e veckan som jag lägger upp veckans Bloggsvep. Tiden går fort. I veckan har min sociala flöden handlat mycket om uteliv, snölängtan och rapporter om skidspår i de norra delarna av landet. Vålådalen öppnade för säsongen redan i helgen som gick. Här dröjer det inte länge tills det går att åka skidor. Konstnöslingan på ÖSK i Östersund kan öppna tidigare än tänkt eftersom de kunnat spara mer snö än föregående år. Jag längtar och det tror jag […]
Vi tog inte med våra cyklar till stugan den här helgen. I stället packade jag ned två uppsättningar löpartights och underställ. Det börjar bli för halt för sommardäck på cykeln här och vinterdäck skulle behövas. Det är fortfarande is- och snöfritt i stan där jag cyklar allra mest. Sedan är det skönt att inte behöva packa ned så mycket träningssaker. Tanken i dag var att springa ett längre distanspass, en halvmara över Bräckvallen och upp på Oxsjövålen för att få […]
05.15. klockan ringer i hallen och jag studsar bokstavligen upp. För en gångs skull ska tilläggas. Väcker Hasse. Drar ur ena pannlampebatteriet från eluttaget och får på mig lagom varma cykelkläder. 3 plusgrader ute. Frågar Hasse om min lampa sitter kvar på cykeln vilket den gör. 05.50 Baxar in två cyklar i hissen och försöker få plats med den stora ryggsäcken. Tänder lampan på styret och vi trampar ned till Scandic City. Benen känns lite extra pigga och starka. Tänker […]
För andra torsdagen på rad har jag och Cecilia tränat. Jag har gett mig tusan på att komma över den höga tröskeln som det innebär för mig att komma i gång med styrketräningen. Tröskeln har varit lite högre den här hösten. Snart är jag över och styrketräningen blir lika självklar som skidåkningen eller cyklingen. Eller åtminstone regelbunden och lite roligare för varje gång. I dag var det helt och hållet min dotters förtjänst att vi kom i väg som vi […]
Jag tränar inte särskilt hårt nu. Kroppen vill inte riktigt ta i och jag behöver inte bränna ur lungor och ben. Inte än. Nu underhåller jag en skapligt bra grundform och låter passen till största ligga i den lågintensiva zonen. Det är skönt att släppa lite av jakten på att bli lite snabbare och ständigt förbättra mina tider. Samtidigt är det i bland (om jag ska vara ärlig) skitsvårt att acceptera att formen inte är som den var i mitten […]
