det bästa äventyret är det som blir av
God förmiddag. Här i Östersund har höstvindarna och regnet kommit med besked. I går spöregnade det vilket gjorde mtb-banan på ÖSK riktigt slirig. Jag föreslog just den turen inför morgonens Happyride och ångrade mig bittert redan in på första stigen när det bara slirade under däcken. Jag bröt dessutom Happyriden vid första bron. Redan när jag klev upp kände jag mig lite hängig, trött och seg. Tänkte att det skulle ge med sig bara jag kom i gång men […]
Det här inlägget påbörjade jag att skriva redan i april 2015. Jag hade läst en artikel i en cykeltidning kring mensens påverkan på prestation hos cyklister. Elna Dahlstrand hade i samma veva bloggat om PMS och hur det påverkar träningen. Inlägget är gammalt nu men fortfarande tänkvärt. Mitt utkast skriver jag klart och publicerar i dag. Mens och prestation Det här ämnet är intressant och nu i allra högsta grad aktuellt. Det har under den senaste tiden skrivits mycket om mensens påverkar […]
Ni får ursäkta lite kass kvalité på bilderna i dag. Skymning i skogen med lite skakiga händer blir inte så bra. Å andra sidan var inte målet bra bilder utan att ta tillvara på det viktiga dagsljuset. Att rulla stig i trevligt sällskap. I ett skönt tempo. Det målet nåddes. Jag hade GoPro:n med för att filma delar av mtb-banan. Vi vek av in på den röda reflexbanan för löpare och studsade omkring på stora och hala rötter. Rullade vidare […]
Det är höst. Det är kravlös träning och inget fokus på att bli snabbare eller sikte på något lopp. Ett tillfälle att utforska nya stigar och nya fjäll. Som i går. Jag hade längtat fjällöpning hela veckan. Sett ut söndagen som den bästa dagen sett till väderleksrapporten. Hade innan jag blev förkyld tänkt att springa en halvmara i längd. Men när kroppen var lite trött och seg under cyklingen dagen innan bestämde jag mig för att korta av. Pausa vid […]
Söndag igen och jag sammanfattar lite av veckan som gått i sociala medier. Omslagsbild får bli en höstigare variant. För den som är nyfiken så är det vy från Varggransfjället ut mot Vemdalsskalet. Det är hösttider för de som pendlar till jobbet. Det kräver lite smarta klädesval. Hasse Gustafsson bjöd i veckan på en bra guide till hur du pendlar varmt. Likaså dök en liknande guide upp på Bicycling på samma tema. Linda som driver bloggen Aktiv Vardag publicerade i veckan […]
