det bästa äventyret är det som blir av
Det är alltid lite roligare att träna tillsammans med någon. Iallafall när det kommer till styrketräningen. Jag hängde på Anna och Johanna, mina Fristilenkollegor. De två har kört mycket gym och är starka som attan. Det var nyttigt att köra något annat tillsammans med andra. En aha-upplevelse hur bra man blir på det man tränar. Jag har kört mer uthållighetsstyrka med min kropp som redskap senaste månaderna. Lägg till många timmars stakning. Ett medvetet val, jag är inte ute för […]
Jag är så hopplöst dålig på ”vanliga” träningskläder och skor. Det är inget prio. Det ska bara fungera. Vet inte vad som gäller i färger och modeller. Jag är praktisk, hittar jag ett billigt träningslinne köper jag två i olika färger. Spelar egentligen ingen roll hur det ser ut. Det gör jag ungefär en gång om året oftast på rea. Jag äger två träningstights, ett par som slutar på vaden och ett par kompressionstights. Förut hade jag tre. Men de […]
I lurarna RPM 61. Premiären närmar sig med stormsteg. Plugga och lyssna. Jag längtar! Kroppen är sjukt trött. Jag släpar mig fram. 2 spinningpass denna vecka blev tre när Hasse blev sjuk. Mitt nya pass gör slarvsylta av benen. Vilodag i dag alltså. Så skönt! På fötterna mina favvokängor. Meindelpjuck är varma och skänker lite skön känsla av fjäll. Vem orkar halka omkring i moderiktiga små skor? Inte jag. Varma fötter är bra för humöret. Humöret är lågt även om […]
Häromveckan gick vi ju i gång på saker om oss själva. Jättekul att få läsa tycker jag. Elna spånade fritt på Twitter i samband med det. I fjol startade Öijer en kedja av 5 saker. Skoj! Så nu tänkte jag ta ett av Elnas förslag. Fem saker jag vill lära mig. (bilderna är från Pinterest) 1: Att åka telemark! Tänk er hur tufft det ser ut att svänga sig ned i lite härlig pudersnö. Jag har provat det mesta i […]
Gillar ni inte spinning, gå vidare till något annat! För er som tycker är det är lite roligt kommer här kommer mitt upplägg för våren 2014. (Jag vet att ni är rätt många. Inlägget ”Mitt passupplägg – spinning” har i skrivande stund 4182 sidvisningar och det rullar in ett par varje dag. Galet!) Ny termin innebär en ny start för deltagarna och för mig att snickra i hop något nytt i passväg. Under en termin brukar jag byta ut någon […]
