det bästa äventyret är det som blir av

Längd i morrn då!

Jodå, nu blire. Den tänkta premiären skulle ju bli redan för två veckor sen men då kom tövädret till Storhogna. Har bevakat skidspår.se och Facebook för uppdatering. Varit lite avis på alla som åker till Bruksvallarna. Men nu så, 5 km spår vid Klövsjö golfbana! Troligtvis lär vi inte vara ensamma men inte gör det nåt när jag ska få stå på snö. Så efter spinning med lördagsgänget svidar jag om till skidstassen och stannar till vid skidspåret innan stugan! […]

Läs vidare

Min träningskompis

Hon är snart 14 år och tycker fortfarande att det är rätt trevligt att hänga med sin morsa på gymmet. Att hon pluggade in musik i öronen och lät bli att titta åt min håll medan jag studsade omkring i dagens Paolo-cirkel beror nog helt och hållet på att hon var fokuserad. Inte att morsan måhända var lite larvig. Jag är jätteglad att jag har min träningskompis och hoppas att hon fortsätter hänga med mig i många år till -på […]

Läs vidare

Smärtsamt

Om ni undrar hur det är att springa in i en vägg av underkylt regn kryddad med stark vind, ni behöver inte ut och prova. Jag kan berätta för er att det gör fruktansvärt ont i ögonen. Små vassa isdroppar gör huden så där skönt grisrosa och ömmande. Inget att rekommendera hur stort springsuget än är.

Läs vidare

Ettor – om att kliva ur komfortzonen

I bland handlar det om att våga. Våga känna den där grymma smärtan i låren när man tror att de ska sprängas. Våga att fortsätta trampa. Bita i hop. Utmana sig till gränsen för vad man klarar. Det handlar om att kliva ur sin komfortzon helt enkelt För som Gunde sa en gång – det finns inga genvägar. Det var vad jag gjorde nu i kväll. Jag var taggad på dan men det avtog raskt efter middagen. Vägen till trainern […]

Läs vidare

Prisa friskvårdstimmen

För min del är den så mycket mer värd än friskvådsbidraget. Jag betalar ju inget träningskort och massage är något jag aldrig skulle utsätta mig för. Jag hinner inte yoga eller simma. Hade jag haft möjlighet att fylla på lagret av träningsskor eller kläder hade det varit bra. Men det får man inte. Så en betald timme i veckan av arbetsdagen vigd till träning känns lyxigt. Den nyttjade jag i dag. Inte utomhus som jag egentligen borde för att fylla […]

Läs vidare