det bästa äventyret är det som blir av
Ett festligt app-tips så här på måndagseftermiddagen för er som florerar i allehanda sociala medier. Timehop är en rolig grej som söker reda på dina tweets, instagrambilder och facebooksststausar för den dag det är ett-två-tre etc år bakåt. Bra när man inte minns vad som hänt. Eller försökt förtränga hur bitter eller arg man är emellanåt. Hade tänkt att skriva ett blogginlägg om hur trist det är vintern inte behagar komma men jag sväljer det. Tänker positivt- det är himla […]
I den ordningen blev det idag. Planen var egentligen att cykla ute i dag och sen gå på en kollegas spinningpass vid fyra. När vi landade på flygplatsen blåste det rejält. Men en plan är en plan. Åt lunch vid tolv och tittade på vinterstudion och tänkte bara vila en liten liten stund. Vaknade till lagom när Theodor Pettersson vann sprinten. Det var den tänkta distansrundan det. Trainer kändes inte lockande så jag tog en löprunda i stället. Det gick […]
Helgen ägnas för omväxlingens skull inte åt träning även om vi gått så både ben och fötter värker. Shopping är inte min grej. I kväll väntar Ladies night på Globen (?!). Vet inte vad som väntar men spännande bli det. I går åts god lunch, ben i högläge i säng. Ungdomsdisco på Hollister och en post på instagram som fick dottern att bli rejält nyfiken. Hon tyckte samtidigt att det var lite pinsamt att vi var där, vi kärringar som […]
Jag har hittat en favorittröskel som i dag dödade mina ben. 8 minuter lång. En klassik variant om man får tro en snabb googling. Jag körde 3×8 minuter med 2 minuter vila mellan varje tröskel. Samma pass som jag körde i går. Watten låg på 220 och pulsen stadig på 83-84%. Bra känsla i kroppen men benen är möra och stela. Att de skulle protestera visste jag redan innan. Jag har kört hårt ett tag nu. Men jag genomförde passet […]
Men när den blir av känns det riktigt bra. På två sätt, dels för att jag faktiskt tog mig i väg och slet rumpan av mig. Sen är det skönt att klappa sig lite på axeln när passet är över. Men skulle jag säga att morgonträning känns bra skulle det vara en stor överdrift. Jag önskar jag kunde känna mig lika glad och sprudlande som många gör efter långa träningspass eller korta för den delen som utförs innan världen vaknat. […]
