det bästa äventyret är det som blir av
Helt ärligt så känns det är med ”mitt liv som gymråtta” rätt fel, eller vad säger ni? Nog för att jag gör några tappra försök i gymmet men att ha ett bloggnamn som heter något i stil med det känns lite off. För det är ju i grunden en cykelblogg, eller åtminstone cykelrelaterad blogg. Som visserligen antar rätt mycket skidor under vintern och som avhandlar en del vardagliga tankar. Jag är ju cyklist, skogmulle, landsvägsjunkie och spinningnörd. Även skidwannabe och […]
”TOmax säger jag bara! Värm upp dra sedan upp pulsen till din tröskelpuls så att den blir stabil… Därefter maxar du totalt i 2 min och 30 sek… Pulsen ska ligga på 95-100% och aboslut inte lägre…. Om du inte känner dig helt spyfärdig så har du inte ansträngt dig tillräckligt.I börjar räcker det förmodligen med 2 sådana intervaller…. Vilan anpassar du till en längd som du tycker passar… pulsen ska ner till ungefär 60%… för mig brukar det räcka […]
Vår femte årstid är här, vårvintern. Kalla nätter och varma soliga dagar med takdropp. Underbart! Helgen har bjudit på riktigt fint väder bortsett från en hård vind. I går hann vi inte njuta av solen innan den gick i moln. Men i dag tog vi igen det med råge. Eftersom våra unga nya grannar är en’a partymyror med förkärlek för skrikiga efterfester som varar till sju på morgonen var vi uppe tidigt. Att vi ringde på och bad dem lugna […]
Väckte upp kroppen med trösklar i dag. Innan hade några personer uppmärksammat min efter att jag lagt upp en bild på Instagram. Det här med cykelinställningar är inte lätt. Har tyckt att jag suttit rätt bra tidigare, följde Bruses sadelskola på Funbeat för några år sedan. I somras var jag tvungen att göra lite justeringar efter byte av pedaler. Dock har jag fått lite obekväm smärta på ömtåliga delar. Har väl inte gjort så mycket mer åt det. Så blev […]
Fredag igen! Veckorna bara rinner i väg. Förra fredagen bjöd jag på bilder till fredagsmyset. I dag får ni en liten förhandstitt på mitt kommande filmpass till Spin of hope. Har kommit så långt att jag i allfall har en spellista på spotify. Rätt bra med tanke på att jag alltid är ute i sista sekund. Nu återstår rätt mycket, lägga till, ta bort, mixa in och köra igenom men jag hinner, så klart! Har ni nåt bra förslag på […]
