det bästa äventyret är det som blir av
God morgon vänner! Det är ju fredag, helgen står för dörren, veckan är slut. Härligt eller hur? Jag längtar cykel och bjuder på lite fredagsmys från min samling på Pinterest. Source: too-close1.blogspot.com via Helena on Pinterest Source: imba.com via Helena on Pinterest Source: ffffound.com via Helena on Pinterest Source: Uploaded by user via Helena on Pinterest Source: Uploaded by user via Helena on Pinterest Önskar er en trevlig helg!
…går inte alltid så bra. Vi är kort om instruktörer och så här i sjukdomstider blir det extra sårbart. Veckans två planerade instruktörspass blir i stället sex när veckan är slut. Bra då när jag krämade av en rätt tuff helg, nej inte. Det blir ett pussel att få in ”egen” träning och nödvändig vila. Men som jag sagt tidigare, i träningsupplägget som jag har finns utrymme att stuva om. Konditionsmässigt är det inte jobbigt att bo i spinningsalen men […]
Det har varit en följetong, från cyklar som inte längre tillverkas till cyklar som tar för lång tid eller inte alls beräknas komma till ett stort jädra vakum när det helt stod still är ideérna tog slut. Såg mig själv stå där på startlinjen till Billingen med gamla tunga pråmen. Men så har jag så fina vänner där ute som engagerar sig i mitt letande. Häromkvällen kom en ping på Twitter från Björn som snappat upp en cykel till salu. En grym […]
Jag fick möjlighet att prova ett armband till min iPhone från Sportarmbandet.se Har tidigare haft ett enkelt billigt från en känd teknikfirma som inte alls fungerade så bra som jag tänkt. Gav bort det. Jag tränar ofta till musik, både i gymmet och på trainern och sommartid även ute på racern och i löparskorna. Ute har Iphonen fått ligga i en plastpåse i ryggfickan och en plastpåse är inte alltid att lita på, om inte annat är det svårt att byta […]
Den 23 mars -13 kommer vi som många andra anläggningar runt om i Sverige köra Spin of Hope! Fristilen slår upp sina dörrar för alla, inte enbart medlemmar. Under 12 timmar, från kl 7 på morgonen till 7 på kvällen kommer spinningcyklarna att vara i gång. Du kan välja att hyra en cykel för hela dagen. Perfekt för ditt arbetslag eller kompisgäng. En cykel för hela dagen kostar 1500kr. Om du inte vill hyra en cykel hela dagen passar du på […]
