det bästa äventyret är det som blir av
Torsdagssmisk av mina ben och kropp. I dag i form av tabataintervall, återigen ett tips av Johan Möllerborn. Jag vet ärligt om det verkligen var så klokt att bränna av högintensiv träning när man inte är på topp, varken fysiskt eller mentalt. Framförallt mentalt. Nåväl, någon skidträning fanns inte utrymme för och inte heller lust. Cykelbenen behövde sin dos av träning. Så upp på trainern, 10 minuters uppvärmning runt 150-170 watt, kändes nästan för lätt(?!), stark i dag tänkte jag […]
Är ute och flänger, utbildning i ICF, ett metodstöd för behovsbedömning inom äldreomsorgen. Tog flyget till hufvudstaden, panikångest innan och under flygning. Molnigt och skumpigt. Frukosten för liten och allmänt jobbigt. Feg krake jag är. 15 minuters lite förvirrad promenad till Snickarbacken och Finlandshuset. En dag i skolbänken och känslan när man inser att man kan allt och nivån ligger på basic. Trött. Dessutom sitter 4 personer och hostar i kapp, snorar och fräser. Jag drabbats åter av panik, en […]
Jag funderade under fredagens tröskelpass hur många timmar och mil jag spenderat på mina cyklar. Borde rimligtvis ha blivit ett par mil tänkte jag. Första gången jag satte mig på en racer var den 4 april-07. Jag var väl inte helt övertygad om att det var min grej och tanken var att sälja cykeln efter Vätternrundan. Nu blev det ju inte så direkt. Det var början på en 16442,07 km och 738,38 timmars lång resa fram tills i dag. Början […]
Tänker ägna ett inlägg åt ytlighet, vackra och fula sporter, underliga grimaser, svett och fulbilder och ett gäng lite mer anständiga vackra cykelbilder. Fram för mer svett, konstiga miner och vinklar! Jag gillar vackra sporter, som tex cykel. Det är en stileren sport, bara cyklarna är en kapitel i sig. Det är även en sån sport som inbjuder till dregel och delade åsikter om vad som är rätt och fel och hur petig man ska/kan vara. Men jag gillar´t och […]
Vart tog veckan vägen? Nyss måndag nu fredag. I den här farten kommer jag bli gammal snabbt. Men nu bromsar vi och hoppas att helgen blir lång! För att göra den lite extra lång flexade jag lite tidigare för afterwork! Bästa afterworken är inte den på puben utan den i träningskläderna. I bibs och cykelskor, på Fujin med bra musik i öronen. Lite så där mysigt och ett skönt slut på veckan. Nu kunde jag ju ha nyttjat tiden till […]
