Uncategorized
Döljer sig ett par riktigt bra träningsappar! Favoriterna just nu är Tabata Timer, Gym Hero och SongTime. TT använder jag flitigt till mina plankor och en del kettlebellövningar. Jättesimpel, en timer rätt och slätt. Det finns dock en bra funktion, den räknar ned inför start och mellan intervallerna. Lite synd att det inte går att styra musiken via appen. Men helt klart värt sina 0 kr! Gymhero är fiffigt på det sättet att man kan lägga in sina styrkeprogram. När […]
Tjurruset, ett galet, skitigt och helt underbart lopp! Två träsktroll som njöt av få plaska i gegga som 3-åringar och som med 4 km kvar inte ville att det skulle ta slut. Som sedan i mål kunde hejja fram det tredje skitiga trollet. Söker ni roliga utmaningar, missa för guds skull inte Tjurruset nästa år! Racereport? Jajemen! Dessutom en hel hög med bilder! Vi åkte ned till Åkersberga natten mot lördag. Tanken att få lite sömn innan bilresan stannade vid […]
Jag tror jag fått ett par nya favoritskor! Mina apelsinskor står kvar på Fristilen och Icebugen var allt annat än springdugliga efter lerfesten i går. Jag hade för mycket energi i kroppen att jag inte ville hoppa min planerade kvällsjogg. Euoforin efter Tjurruset i kombination med rastlösa ben efter många timmar i bilen slutade i att jag lånade Hasses trailskor. Ett nummer för stora men det fungerade bra. Likaså fungerade det bra i kväll utan mitt knäskydd som även det […]
Om ett par timmar åker vi, hämtar upp Anna vid 01-tiden och beger oss ned mot huvudstaden med stopp på Statiol 500 meter härifrån för godisinköp. Först lite sömn om det går. Shit, NU är det på riktigt. Jag har packat, packat och funderar om jag har glömt något. Anna har ägnat hela dagen åt att packa upp och ned igen. Är allt med? Väskan känns så lätt jämfört med alla turer som varit i somras. Skor, nummerlapp, Fristilentröjan, tights […]
Kolla in cykeln här! Sedan det mer eller mindre desperata ropet på hjälp inför kommande cykelinköp har jag dreglat, surfat runt som en galning och jämfört modeller, märken och priser. Jag har inte jättebråttom, vill att det ska bli och kännas rätt. Nördigt, jag vet. Så fick jag ett tips på Facebook av Lena, ni minns grymma tjejen från Långloppscupen. Nu är Facebook mycket ostabilt och inte meddelat mig om nya meddelande förrän igår kväll och det var nästan så […]
Sara (träningsglädje ni vet) skrev häromdagen ett fint inlägg om att känslan av att leva. Jag har också känt hur det är att leva idag, fast inte med samma härliga känsla, fast mer har jag känt en dödsångest långt in i benmärgen. Fast det började bra. Klockan halv nio i söndsagsmorse samlades vi alla instruktörer, ovetande om vad som väntades oss. Ett stort bord med energibarer, nötter, äpplen och kaffe skvallrade om att det skulle bli en hel del fysisk […]
Vi har fem uppdrag! Allt från klättring till löpning och cykel. Svettigt och tokroligt!! Nu fyller vi på med mat. Lag Hive Five bäst!!
I våras fick vi fristileninstruktörer veta att det skulle bli kickoff i slutet av september. Vad som skulle hända har varit en hemlighet. Vi har blivit indelade i lag och ledaren fått info då och då. Bland annat ska vi kunna springa 3 km, cykla, skaffa pris och hitta på hejjarramsa, ha efterätt åt 8 personer, samt ha med följande prylar. Om en timme är det dags! Vad som väntar oss har jag ingen aning om. Vad jag vet är […]
