Uncategorized
Har jobbat en hel vecka och det blir lite roligare när fredagen kommer då! Dagarna får liksom mening och flyter inte bara i hop. Sen får jag se lite skoj när jag flänger omkring på hembesök. I går sprang jag över denna lilla roliga lapp. Uppenbarligen hade han som inte hette Bjarne fått nog! För att fira in helgen och att jag hunnit allt jag skulle på jobbet smet jag in på Fristilen och körde veckans andra styrkepass. Lunch i […]
Häromdagen efterlyste jag på twitter något roligt mtb-lopp framåt vårkanten. Fanns inte så mycket. De lopp som är intressanta går utanför Sveriges gränser. Inte ett alternativ. Det skulle vara roligt att testa formen innan tävlingssommaren drar i gång med Billingeracet. Så fick Hasse med detta reklamblad när han beställt vinterdäck från cycelcomponents! Dalslands x-country Verkar vara ett lite måmysigt lopp även om det inte finns så väldigt mycket information om loppet på hemsidan. 60 km eller 30 km, ensam eller […]
I början av september hade jag en bra plan för mitt vinterupplägg inför långloppscupen 2013. Nu har det fått revideras en aning, jag har fler instruktörspass än vad som var tänkt från början eftersom vi har haft ett tapp på instruktörer. Som det ser ut nu kör jag dubbla pass torsdagar i två veckors intervall plus spinning söndagar varannan vecka. Måndagspassen tillåter jag mig själv att köra som jag brukar, på rött alltså. Mina pass är just intervallbaserade. De andra […]
Dagens vy från kontorsfönstret. För jag har återigen intagit Biståndsenheten, denna gång för en veckas jobb. Bättre än ingenting och tänk vad ett skrivbord och arbetskompisar kan göra gott för humöret! Dessutom kan jag skönja en lösning på mellan-två-jobb även om inget är klart ännu. Lägger man till en dag med i hållande snöfall så blev det grädde på moset, pricken över i:t, löken på laxen, you name it! Lycka alltså. Fortsätter det så här kommer nog skidorna snart fram! […]
Både i går och i dag har det varit en bitande snålblåst här i vinterstaden. Hur roligt det än är att träna ute finns det gränser. I går morse när jag sprang ned vid minnesgärde höll jag nästan på att blåsa bort. Löprundan i går gav mig även återigen knäsmärta i ”fel” knä, provade att dansa sh´bam i går eftermiddag, gick lite bättre men ändock en känning. Så lördagsmorgonen fick gå i gymmets tecken i stället för distanscykling. En fördel […]
Det är roligt med statistik, framförallt att se vilka inlägg som blivit mest läst under åren. Vissa inlägg som jag tvekar innan jag lägger ut, nördiga inlägg som jag inte tror intresserar någon visar bli de mest lästa. Som bland annat inlägget om mitt spinningupplägg som ligger topp tre så länge som jag haft statistik. Men det var inte det som det skulle handla om. Det näst mest lästa inlägget är detta. Helt oväntat, ett inlägg från 2010 när jag […]
Jo jag kan fortfarande. En tänkt distansrunda fick bli en snabbrunda på Frösön, Cissi har feber och mest legat framför teven. För att roa barnet har vi pimpat våra hörlurar efter ett tips av en kollega. Käckt och ett pillergöra utan dess like. Men vad gör man inte för lite rosa i tillvaron? När cuben fick vinterdäck blev det 10 plusgrader ute. Jag orkade inte byta tillbaka till vanliga däck. Tyngre på asfalt, mer träning och supergrepp i skogen. Funkade […]
Tanken i dag var att cykla lite efter morgonstyrkan på gymmet, stabilt väder och regnfritt, 3 mysiga plusgrader. Veckan som har gått har i stort sett bara handlat om att spinna varavat med styrka, mina egna pass och inhopp. Tycker om det! Men samtidigt längtar jag ut och efter att ha läst Karins inlägg i går spratt det i hela kroppen. Det får liksom vara slut på alla dåliga ursäkter, det går ju fortfarande att cykla! Men när jag stod […]
