Uncategorized
Bläddrade igenom bloggen på jobbet och hittade lite gamla bilder från sommar/höst 2009. Dog sötdöden (efter att ha dött skitdator-system-jag-kan inte-göra-ett-skit-döden) när jag fick syn på min då lilla dotters premiärcykling på racer. 16 juni fick hon låna en liten 24 tums fujiracer från Egons. Hon hade varit jättesugen att prova länge. Hennes första tur gick från Genvalla och bort mot Sandviken. Det gav henne mersmak. Hon fick låna cykeln över sommaren och var med på ungdomsträningarna. I september ställde […]
Lunchträning, lite vardagslyx med Fristilen inpå knuten och betald timme att nyttja. I dag en dejt med bålpartiet och Hasse. Benen ska ju få jobba i kväll på trainern så jag ville inte mosa sönder dem. Boll, kroppsvikt och kettlebell. Svinjobbigt och effektivt. Med inspo från Ida aka Alla kan träna gjorde jag armhävningar med fötterna på bollen. (Ni hittar hennes film här: http://instagram.com/p/lt1px1Hi25/) Jag såg inte lika stabil ut men träning ger färdighet! Nu ska jag snart återgå till […]
Längtar ni som jag efter njutningscykel på sköna stigar? Jag vill packa ryggsäcken med fika och cykla fjäll. Stigfinna, mjölksyra i låren uppför, kittlande i magen nedför. Stenar, vyer och spänger. Tungan rätt i munnen, svett på ryggen och vila i kråkris. Bjuder i dag på fjällcykelinspo filmat av Hasse från Storhogna, Storulvån och Åre. Jag.vill.nu.
Dina och mina ben kommer att rädda barn lördagen den 29 mars. 12 timmar till förmån för barncancerfonden. Till något oerhört viktigt. Spin of Hope körs i hela Sverige. Hitta din anläggning och bilda ett lag. Det börjar närma sig så skynda så du inte missar din plats! Du som bor i och runt Östersund kommer till Fristilen! Vi gör om fjolårets succé och kör pass från 07-19. Antingen kör du i ett lag eller så köper du en timme. […]
Vi är lyckligt lottade som har stuga i ett paradis oavsett årstid. 1 timme och 20 minuter från vår ytterdörr i stan är vi i fjällen.Lika lyckligt lottad känner jag mig som har en familj som gillar att vara ute. Det här är livet. En vårvinterdag med skidor på fjället. Kaffe och macka mot en solvarm vägg vid samevistet. En helt vanlig vårvinterdag i vår familj. En helt vanlig dag som avslutades med en tur med lite mer puls i […]
Min inlägg kommer till stor del likna Hasses. Har ni läst det kan ni ju alltid scrolla ned en bit. Min version då. Jo. Vår plan att gå på tur till Samevistet blåste bort i dag. Det har yrt runt stugan. Dessutom är Hasse fortfarande krasslig. Vi bestämde att skjuta på det. I morgon utlovas fint vårvinterväder. Familjeaktiviteten blev i stället en bilutdlykt till Vålkojan strax efter Björnrike. Gott fika och mysig miljö! Passade även på att besöka bageriet i […]
Det finns lopp som man borde åka en gång i livet. Fina lopp som går utanför husknuten. Som Storsjön runt, ett motionslopp på landsväg med sträckan på 22 mil som längst,. Det har bara inte blivit av att jag ställt upp i loppet. I stället har jag åkt till Motala fem gånger för att få cykla långt på racern. Min fd sambo åkte en av de kortare sträckorna 2008. Han var jättenöjd. Jag har cyklat på vägarna som ingår många […]
Dagens jobbuppdate – några av oss lyckades komma in i systemet. Däribland jag. Chefen tyckte vi behövde uppmuntran, hon bjöd på tårta. Klockan 3 kastades jag ut. Från dataservern alltså. Dagens fysupdate – bland annat bra benträning. Enbencurl- och spark. Jisses vad det svider och jag tror det gör gott för mina spiror. Jag är starkare i baksida lår än framsida. Är det normalt? Gick lös på chins och rejäl bålträning och körde armarna veka med en armhävsorgie. Dagens ”jag […]
