det bästa äventyret är det som blir av

Happymorningride #18 och hempendling med varma fötter

Det är lite konstigt hur kroppen vänjer sig och hur man upplever olika grader av kyla. I morse stod vår termometer på 14 minusgrader när vi klev upp strax efter fem. Förrra fredagen var det 27 minus. Villrådigt försökte jag klä mig för lite mildare (!?) väder. Ett eller två par långkalsonger? Två underställströjor? Väst? Hoppade över västen och tyckte att det kändes varmt ute när vi rullade ned till Scandic. Lite för varmt. Två par långkalsonger var för mycket, […]

Läs vidare

Det är något speciellt med cyklar och fjäll

Det är något speciellt med cykel och fjäll. Kanske är det friheten att kunna förflytta sig över stora områden på ganska kort tid. Kanske är det känslan av att vara liten i det stora när vyerna är oändliga. Kanske är det utmaningen i att ta sig över spänger och steniga leder som gör det. Eller känslan av att det spelar ingen roll om det tar hela dagen för det är inte bråttom. Eller är det faktum att kaffet och fikat […]

Läs vidare

Lunchskate – ett sätt att stressa av?

Fasiken det är tungt nu. Jag håller på att gå i bitar invändigt. Det är bara mitt i veckan och jag försöker se ljuset där någonstans på fredag eftermiddag. Jag tål rätt mycket stress i jobbet. Försöker att tänka att det jag inte hinner i dag gör jag i morgon och att jag och mina kollegor inte bedriver någon akutverksamhet. Att tänka är en sak, att göra en annan. Men nu börjar det stå mig upp i halsen nästan allt […]

Läs vidare

Fem saker jag inte visste om cykling innan jag började cykla

Tillsammans med två kvinnor vars bloggar inspirerar mig och många andra i massor ska jag skriva några inlägg på ämnet cykelpepp. Sara Rönne, Elna Dahlstrand och jag kommer att bjuda på inlägg som andas cykel och förhoppningsvis ger er lite inspiration och nya saker att lära er! Deras inlägg hittar ni under länkarna! Innan jag började cykla hade jag ingen koll alls på det här med cykling, alla otuttalade regler, cykeldelar och gud vet allt. Jag visste absolut ingenting mer […]

Läs vidare

Effektiv hemmaträning – fjälltabata

Ny vecka och det innebär ett nytt tema i Hälsobloggsnätverket. Den här veckan delar vi med oss av hemmträningstips. En spännande vecka tycker jag och passande nu när landet har haft sträng kyla och utepassen blivit svårare att utföra. Att få till träningen hemma kan vara nog så svårt i bland. Fantasin tryter lite och det är lätt att tiden springer i väg och plötsligt är det kväll och läggdags, och en ny dag som springer i väg, ja ni […]

Läs vidare