det bästa äventyret är det som blir av

Jag skulle ta det lugnt…

   Joråsåatt. I lördags lyckades jag hålla pulsen nere på mitt eget pass. Tänkte att det skulle vara bra även i dag eftersom man ska ta det lite lugnt efter ett par sjukdagar.  Pulskurvan efter passet skvallrar om det blev ett fail på det idag. Full klass och peppade deltagare gjorde att jag rycktes med litegrann. Benen blev som överkokt sparris i sista sprintlåten och då återstod den sista tuffa backen. Det är sådana stunder jag får lägga på ett […]

Läs vidare

Vemdalen Tactical team race – vi provar multisport

Förra året provade jag på mountainbikeorientering. Tänkte att om jag ska prova något nytt ska jag göra det ordentligt och anmälde mig till ett distriktsmästerskap. Det var jätteroligt och svårt. Jag kom sist. Själva cykeldelen var jag bra på men att läsa karta blev en katastrof. Men jag var nöjd efteråt. Nöjd för att jag vågade prova något helt nytt och att gå väldigt långt utanför min komfortzon. Förra helgen fick jag ett mejl från Ninni Bäckström vid Destination Vemdalen. […]

Läs vidare

Frösöns stigar i filmformat – Älgstigen

Vi tog med oss GoPron ut på Frösön nu i helgen. En liten tanke att kunna titta på dem under den mörka och trista trainersäsongen. Det kanske gör lidandet i vardagsrummet lite mer uthärdligt. Sedan vill jag så gärna visa er en del av mina fina hemmastigar. Stigar som vi kan på våra fem fingrar men som är lika roliga varje gång. Frösön är vår lekpark med stigar överallt och säkerligen många som vi ännu inte upptäckt. Min favorit får […]

Läs vidare

Det är inte dumt att vara rastlös – om den viktiga vardagsmotionen

Handen på hjärtat, vardagsmotionerar du? Ställer jag den frågan till mig själv är svaret lite dröjande. Jag kan i bland vara jobbigt lat och åka med min sambo till jobbet även om det bara tar 5 minuter med damtrallan. Kvällspromenader tänker jag på att jag ska ta för att det är skönt när det väl blir gjort. Men oftast ägnas kvällar åt träning och de dagar jag vilar har jag fullt upp med att just vila. Eller ta hand om […]

Läs vidare

Ett av alla sommarminnen

Just i dag är det är kallt i stan. Träden har tappat mycket av sina löv och det är grått. Färgprakten är lite blekare än för någon vecka sedan och solen värmer inte lika mycket. Än dröjer till det till första snön även om nattkyla och vindar skvallrar om att det snart är dags. På Vemdalsskalet snöade det i går. Inget som ligger kvar på marken dock. Där vid stugan kommer vintern lite tidigare. Här i stan kan både oktober och […]

Läs vidare