det bästa äventyret är det som blir av
Veckans tema är mellanmål bloggnätverket Svenska hälso- och träningsbloggar. Camilla har delat med sig av bananpannkakemuffins. Samma sak som de där bananpannkakorna jag gjort under sommaren men i bra format att ta med sig på jobbet. Ida delar med sig av många bra mellanmålstips, bland annat granola! Malin skriver lite om vikten att äta mellanmål nu när hon är gravid. Hon ger också bra tips på mellanmål i sitt inlägg. Jättespännande tema tycker jag och ser framemot att få ännu fler bra mellanmålstips […]
Jag följde min plan att ta i tu med styrketräningen i går även om jag drog ut på det in i det sista. Efter att jag lagt ut bilden ovan på instagram ville en följare läsa om passet. Så jag gör som hon sa bjuder på ett fint styrkepass som garanterat känns i kroppen. Jag blev smärtsamt påmind i går om att jag vid den här tiden förra året var ruskigt stark. Att jag nu är mer som en överkokt sparris i bål och överkropp. Det […]
I väntan på snön och för att kicka i gång skidsäsongen spenderade vi 40 minuter med skidgång även kallat Elghufs. Ett bra sätt att få kroppen att jobba skidlikt och ett lika bra sätt att få upp puls och låta ben och rumpa jobba rejält. Jag provade det här för första gången för ett par år sedan när Fristilen ordnade skidgång med en av våra stora fd skidåkare Peter Larsson. Jag var lyrisk i det efterföljande blogginlägget och har sedan […]
Uppdaterat; Vill du läsa min racereport från Ragunda 100 miles finns den här! Vad sägs om 16 mil mountainbike med start och mål i Jämtländska Hammarstrand? I Vildhussens hemtrakter, bland de blå bergen? Visst låter det som en (galet) rolig utmaning? Det blir långlopp i sin rätta bemärkelse. Den 27 augusti 2016 är det premiär för det nya loppet Ragunda 100 miles. Enligt arranggörerna Hammarstrand XC är det en lagom mix av grusväg, skogsblisväg stig och asfalt för att kunna […]
Kanske förknippar du Vemdalsskalet och Björnrike med utförsåkning och längdskidåkning? En vinterort med pister, afterski, skoteråkning och turskidor och allt som hör till. Det är alldeles riktigt. Vintertid är området runt Vemdalsskalet och Björnrike fantatsiskt i det avseendet. Lika fantatiskt är området den andra säsongen, sommaren och hösten. Här finns mängder av vandringsleder som passar alla. Korta dagsturer och flerdagsvandringar som är bra skyltade. Fisket här anses som riktigt bra. Det finnns bra cykling, både på stig och grusväg och […]
