träning
Jag var tvungen att gå tillbaka i min träningskalender på Funbeat för att se när jag senast styrketränade. 15 maj körde jag visst cirklar på Fristilen. Ett lite halvdant pass inför en helg minns jag. Minns också att jag kände mig rätt svag och tam den gången. Jag har ju skött min styrka exemplariskt under vintern. Lovade mig själv att inte tappa den så fort cykelsäsongen kom. Inget vårskolk denna gång tänkte jag och skolkade så det rök om […]
Katja beskrev för en tid sedan hur hon vilade. Hon är duktig på att vila när hon vilar. Ett par meningar fastande jag vid. Framförallt den sista. Jag sätter mobilen på ljudlöst alternativt stänger av den. Ibland petar jag i näsan och tänker på nåt existentiellt problem men aldrig för djupt för då blir det för betungande och stör vilan. Ibland leker jag mumie. Jag är inte som Katja som kan lägga mig ned på det sättet och bara vila. Inte en […]
Från lördagens fina och lugna tur runt Frösön. Åreskutan i fonden och fotografen är i vanlig ordning Hasse. God dag. Eller god lunch eller hoppas du har ätit något gott! Jag har lite kvar av min lunchrast och passar på att posta en ”veckan som kommer”. Det var ett tag sedan. Oftast när mina dagsinlägg kommer upp på bloggen är de tidsinställda. Blogga på arbetstid är inte okej för min del. Därför gillar jag skarpt funktionen att tidsinställa inläggen. Så […]
Superfånig spännisbild i omklädningsrum med svettfläck under armen och mullvadsansikte. Såååå rätt i tiden Jag har ju faktiskt varit jätteduktig med styrketräningen under hösten/vintern och våren. Trott stenhårt på mitt upplägg att köra cirkelträning utan maskiner och fokus på hela kroppen i de flesta övningarna. Det tillsammans med mycket skidåkning och främst skate har ju gett mig en fin styrka i kroppen. Jag lovade ju mig själv att inte lägga av med den här träning när cyklingen åter skulle ta […]
I går badade vi fötterna i Medelhavet. Saltstänk i håret och 32 grader i skuggan. Timmarna innan veckans sista cykeltur. Sen lunch på Strandpromenaden och en sista middag i huset. I morse åt vi frukost i Spanien. I detta nu regn och frusna ben i shorts någonstans mellan Huddik och Sundsvall. Kontraster. Vi är trötta alla tre men nöjda. Det har varit en fin vecka. Nu väntar vardagen. Men först på onsdag. I morgon är jag ledig. Det ska vara […]
Det är väl inte fullt så allvarligt som det låter. Jag är bara lite krasslig. Typiskt så att säga. En vecka innan avfärd till Spanien. Om jag kände mig stark som Bamse i går är det inte riktigt så i dag. Eller jag kände mig lite svag på slutet i går. Den där känslan av att helt ta slut på en sekund och inte orka mer. Då åkte jag ju hem och lagade mat. I går kväll fick jag rejäl […]
Instagram är ett fantastiskt verktyg att sprida reklam. Det måste vara en guldgruva för företag i det avseendet. Helt gratis sprids företagets produkter och når ut till en enorm mängd människor. Självklart är ju företag medvetna om detta. Det är inte för inte människor med många följare får saker som de sedan publicerar på Instagram eller på sin blogg. Vi själva ser till att företagen får den här reklamen. I övervägande av fallen får vi inget för det än om […]
Klövsjö i aprilskrud God dag. God måndag och visst är det ändå lite roligt med en ny vecka? Jag försöker åtminstone intala mig själv at måndagar är fina dagar. I bland är de det. Som i dag när vi åt frukost i stugan vid kvart över fem och det var ljust ute. När vi åkte hemåt gick solen upp. Vi stannade och hämtade andan av vyn över Klövsjö. Så vackert. Med på det näthinnan ska jag se till att det blir […]
