träning
Något som vi för alldeles för sällan är att åka slalom. Mycket beror såklart på att det kostar ganska mycket för att åka ett par strödagar per säsong. Sedan är det helt ärligt jag som många gånger är stoppklossen. Jag har åkt utför sedan jag var riktigt liten. Hängt i backen oavsett väder och frusit om fötter och händer. När Cecilia var så pass stor att hon kunde stå på skidor började hon åka. I sele till en början och […]
Bullet Journal- vad är det? Har ni hört talas om Bullet Journal eller Bujo som det förkortas med i bland? Jag har läst om det på en del bloggar, sett bilder på Instagram och funderat på vad det är och hur man ska använda det. En Bullet journal är en blandning mellan kalender, att-göra-listor, dagbok och anteckningsbok eller vad du själv gör den till. Det är bara fantasin som sätter stopp. Vill du läsa mer om hur du påbörjar en […]
Kan du inte dela med din av lite inspiration hur du får dina pass att bli av, alla kan väl inte vara med samma positiva känsla??! Jag vet ju att känslan efter ett träningspass är den bästa, men det räcker för tillfället inte.. Frågan fick jag i från Helena Lindström och jag vill lyfta den av två anledningar. Dels för att den här tiden på året är för många en svår tid att hålla i gång sin träning. Det är […]
Den första kvällen under Winter Workation i Åre för ett par veckor sedan fick vi prova på yin yoga. Therése Furudal från Yoga Stories skulle guida oss igenom godnatt-yoga som en sista punkt för kvällen. När jag såg schemat för helgen kändes det självklart att ta chansen att få prova något som jag aldrig skulle göra annars. Att få göra något som inte fokuserar på att bli svettig och trött utan mer på att andas och fokusera inåt på ett […]
Jag hoppade över morgoncyklingen. Vaknade med en rejäl huvudvärk och insåg att det inte skulle gå att cykla oavsett hur lugnt jag skulle ta det. Suckade lite över de senaste veckornas knaggliga träning och att jag tappat lite motivation och fart. Huvudvärken släppte under dagen och jag passade på att ta en promenad till mitt enda hembesök för dagen. En promenad på 30 minuter i dagsljus som gjorde gott. Bestämde mig för att köra ett lättare stakpass och göra en […]
Nu äntligen har jag stämplat ut och är på väg mot Åre. Gör en kaffepaus i Mörsil för att lindra lite nervositet. Jag har som vanligt packat lite för mycket saker och som vanligt övervägande träningskläder. Löparskorna fick följa med och mina skateskidor. Jag har letat skor som passar till lite finare middagar och insåg att vintertid är det bara kängor jag går i. Ett par sneakers och en blus av dottern har jag norpat. Jag är nervös och full […]
Sofia passade över en trevlig träningslista häromdagen. En lista på tio favoriter i träningsväg. Listor av det här slaget är trevliga och alltid roilgt att få läsa andras. Så i dag får ni min och jag hoppas listan för rulla vidare över nätet! Favoriten i hörlurarna Run run run med Junge Junge. Den spelades på start inför Vemdalen Fjällmaraton i höstas och jag får gåshud när jag hör den. Ser den täta dimman bortåt Oxsjövålen och kan ta på känslan över […]
Vid 2015:s slut publicerade jag bloggens fem mest lästa inlägg under året som gått. Det var roligt att gå tillbaka och se vilka inlägg som fått flest sidvisningar. Vilka inlägg som engagerat mest. Det ger en liten hint om vad ni som läser tycker om. Så jag tänkte göra om fjolårets sammanfattning så här på årets näst sista dag. Vad som slår mig är att cykelinläggen är i särklass de som lästs mest i år. Roligt eftersom bloggen i grunden […]
