det bästa äventyret är det som blir av
Jag tjatar men att mig själv en ledig dag i veckan är ett av de bästa besluten jag tagit på länge. Jag känner mig piggare på måndagen, nästan längtar efter jobbet på söndagen och känner mig färdig med helgen då. Den känslan var det längesedan jag hade. De senaste fredagarna har jag vaknat av mig själv utan klockans ilsket ringande och det har ändå varit ganska tidig morgon. Med mycket tid att göra något. Som nu under den här årstiden […]
Visst är det lätt att säga till andra att vila från träningen? Säga att extra vilodagar gör gott och att det inte är hela världen att ställa i planerade pass. Men jag tycker att det är otroligt svårt att säga till sig själv. Jag har haft en period av riktigt bra flow i träningen. Betat av planerade pass, gröna i trainingpeaks eller lite oreanga när jag dragit över lite i tid. Jag har känt mig stark, gjort PB:n i gymmet […]
Jag är inne i ett träningsflow just nu. Betar av planerade pass med en god känsla. Kör mina träningspass i Zwift på nästan mina gamla siffror men lägger ingen större vikt vid det. Sänker om jag behöver, bli inte besviken om jag inte orkar och klappar mig själv på axeln när jag tar mig igenom det som jag tänkt. I helgen körde jag intervaller på skateskidorna för första gången den här vintern. 3:or i ”tävlingsfart” insprängda i ett långpass. Trots […]
I helgen la jag den sista touchen på poddklippningen och laddade upp filen till vårt poddhotell. Därifrån tog Elna över. Fixade logga och skrev texten till, delade vidare på poddens sociala kanaler och skickade det messet till mig med bilder som alltid är så kul. För då vet jag att podden är ute och just du kan lyssna. Jag lyssnar själv också. För när jag är uppe i klippningen hör jag bara poddens alla delar ned på sekundnivå och inte […]
Om jag ska vara ärlig är vintercykling inte alltid så roligt. Även om jag slipper saltade vägar, lera, ruggiga få plusgrader och regn så är det i bland bara en sak att göra, att ta sig igenom för lägga värdefulla distanstimmar bakom mig. Jag har ofta vinterförhållanden, numer stigar att köra när fantastiska människor trampar upp dem och underhåller dem och jag får verkligen använda allt i vintercykelkäder i bland. Jag får snö och nytta av mina dubbdäck. Och så […]
