det bästa äventyret är det som blir av
Den 31 januari är det stor invigningsfest på Fristilen i Östersund. Mellan 10-14 håller vi dörrarna öppna och kl 12 är det officiell invigning! Fristilen har under december och januari byggt ut. Den nya delen blir ett rum för funktionell träning där det kommer att hållas pass. Gamla spinningsalen blir ett ”powerrum” med helt nya styrketräningsredskap! Det här blir bra det! Spinningscyklarna har bytts ut mot nya fina Bodybikes och har flyttats in i stora gruppträningssalen. Vi får en egen hörna […]
Stämplade ut halv fem ombytt och klar. Hasse hämtade upp mig och vi åkte på ÖSK. Vallade finskidorna med VR40. När jag knäppte på mig på skidorna lämnade jag dagen bakom mig. Tröttheten som kommit över mig innan arbetsplatsträffen var borta på en sekund. Jag åkte klassiskt, Hasse skejtade bredvid. Vi tog en gammal favorit, ned till Odensala via Spikbodarna och tillbaka till skidstadion. Åkte och pratade lite. Njöt av bra skidåkning i distanstempo. Vi konstaterade att det har gjort […]
Först. Den där känslan när man ligger i sängen och helst bara vill ligga kvar. Viftar lite ned tårna och funderar på om det skulle vara lite kaffe efter maten. Eller varför inte bara vifta lite mer med tårna och tänka att det är rätt gött att bara vila. Det blev ju ändå ett lunchpass i gymmet. Sen inser man det är bäst att få det där intervallpasset gjort så att man hinner se idrottsgalan. Ska man bli stark krävs […]
En snygg handske som syns! Fotograf för samtliga bilder: Hasse Jag har slitit ut mina fina Lill-Sport coach. En handske som jag i princip har bott i. Cyklat, skidat och använt till och från jobbet i ett par år. Ett relativt dyr handske som värmer fantastiskt bra när den är hel. Nu har älgskinnet på fingrar och handflata fått små hål och släpper således in kylan. Tråkigt. Jag gillar handskar som går att använda till alla de saker jag håller […]
#skidselfie Men se där. En veckoplan till! Förra veckans plan blev justerad lite här och var. Så kan det ju vara i bland. Vissa planer är aldrig helt spikade i min värld. Det ska finnas lite utrymme för ändringar. En plan vi höll oss till och som inte fick ruckas på var gårdagens utflykt till Björnrike. Premiär i vinter på de breda laggen för vår del. Mattis och Cissi har redan hängt i pisterna. Vi hade vädret på vår sida och […]
