det bästa äventyret är det som blir av
Vilodagar kan bli rätt kreativa dagar. Dels finns det massor av tid till att inse att lägenheten behöver städas och tid att göra det. Sedan kan man ju ramla över någon ny spännande app till telefonen. (Och tiden till att ta hand om boet blev genast mycket mindre) Bike Fast Fit var en sådan app som jag såg i går. Ett tips på Insta av vagcyklist. Det är inte jag som är på bilden. Först och främst kan inte en […]
”Stoppa mig snälla, stoppa mig när jag duger” Copypaste från husguden Winnerbäck. Han har kloka textrader. I bland passar hans musik som len bomull i öronen. En selife fån arkivet. En dag i somras när det var rätt najs att cykla. Just nu får jag hantera mig varsamt. Gjord av sköraste porslin. När minsta motgång blir enorma hinder är det varningssignal. Hej du, nu tar du det lite lugnt. Tröttheten varit enorm och tålamodet en mm långt. Häromdagen var botten nådd. Deppmuggen kunde visserligen suddas […]
I dag har vi tagit sk A1-träning till en helt ny nivå. Plockat in lite cykeltakter i utförandet. 22 km stannade Garmien på. 2 timmars skidåkning och sammanlagt 3 timmars häng lite här där. Fin fördelning mellan jobb och vila tycker jag. Behöver inte alltid vara så seriöst det här med att röra på sig. Efter 6 km blev det tre kopppar kaffe i samevistet med näsan mot solen (cykligt beende, fikat alltså). Vi satt ett tag med andra ord. […]
2,48 minuters svindlande känsla i maggropen. Hur häftigt som helst. Jätteläskigt och jag vill prova…om jag hade varit en smula tuffare. För jag är livrädd att åka utför. Det är lockande med downhill. Men ska jag prova någon gång får det bli en grön led i Åre med alla små kidz. Det skulle passa tant Helena fint.
Gårdagens 2,5 timmar i sadeln gjorde mos av mina ben. Jag var jättetrött i morse. Troligen är det veckans spinning som har gjort sitt. Jag insåg på löpbandet i morse att ett benpass skulle slita mer än att göra gott. Jag tänkte om och det blev i stället 40 minuter för bålen och överkroppen medan Hasse körde sin RPM-klass. Jag har en armhävningsfavorit där jag använder en bosuboll för att ge bålen en utmaning. Fokus på stabilitet helt enkelt. Ett […]
